Чому я все ще відчував себе невпевнено після схуднення POPSUGAR Фітнес
Мені було близько 6 років, коли я вперше знайшов затишок у закусках. Мені було 7 років, коли я дізнався, що мої друзі в кухонній шафі ніколи не вирішували мої проблеми. Якщо що, вони погіршили їх. Коли мені виповнилося 13 років, я знав, що мушу шукати відповіді в іншому місці.
Оскільки я в такому юному віці втішався їжею, більшу частину дитинства та юності провів, намагаючись схуднути. Я часто казав, що я «сидів на дієті». Я підключився до будь-якого швидкого виправлення, яке рекламується в Інтернеті чи по телевізору: коктейлі для заміни їжі, таблетки для схуднення, засоби для чищення, заздалегідь упаковані заморожені «низькокалорійні» вечері - ти вже це назвав. Я спробував би що завгодно, якби це обіцяло допомогти мені скинути кілограми та відобразити людину, якою я хотів бути.
На мою думку, схуднення означало б набагато більше, ніж щільніший удар і чітка лінія щелепи. Це змусило б мене почуватися прийнятим. Це зняло б біль неприйняття. Це зменшило б біль, від якої я так глибоко намагався втекти, постійне відчуття негідності.
Мені було 17 років, коли я вперше почав худнути, і дієти стали ще більш екстремальними. Почалося з кількох кілограмів та безлічі компліментів, які спочатку були п’янкими. Цей негайний потік перевірки викликав звикання - я почувався поміченим і прийнятим, і як всі мої неприємності нарешті починали танути з важким потом важких тренувань.
Протягом наступних кількох років я схудла загалом на 70 кілограмів через погану комбінацію здорового харчування, нездорового харчування, фізичних вправ та смішних примх. Я завжди був здобичем, тому, як і будь-яка інша сторона мого життя, я вирішив схуднути і не зупинявся, поки не досяг своєї мети. Але коли я нарешті досяг своєї «цільової ваги» - числа, яке я щойно знав, одразу змінило б моє життя - я якось почувався ще порожнішим, ніж раніше. Чим більше ваги я втрачав, тим менш вражаючим це ставало для всіх оточуючих. (Часом вони навіть виявляли стурбованість).