Чому матуся Наталі Портман дає мені надію, коли я готуюся до народження дитини
Як майбутня нова мама, я оптимістична (і, можливо, наївна) щодо того, щоб найближчим часом повернутися до вигляду відносно стильно (на 38 тижні вагітності мій теперішній гардероб складається з великих сорочок чоловіка та шорт для тренажерного залу, бо я вперто відмовився виплачувати одяг для вагітних - отже, це лише звідси, так?). Звичайно, я знаю, що перші дні материнства знайдуть мене з немитими волоссями, в чомуніколи все ще чисто, і це нормально! - але я думаю, що це з часом, Я виграю від практичної процедури самообслуговування, яка не вимагає занадто багато часу, але допомагає мені відчувати себе як я.
Тож, коли я читаю про повсякденну матусю Наталі Портман у Harper’s Bazaar, Я його з’їв! Портман народила свого другого малюка в лютому цього року, і вона балансує роботу з вихованням двох своїх маленьких дітей. Чесно кажучи, Портман - не всі ми. Вона має перевагу знаменитості та грошей, а також статусу няньки та статусу богині-веганки. Але це не означає, що для мене це було б абсолютно марно спробуй взяти кілька сторінок з її книги, ні?
Портман зазвичай починає свій день близько 7 ранку. «Перше, що я роблю, це поміняти підгузник дитині. Мій чоловік зазвичай готує сніданок для нашого сина, і я зійду до них і приєднаюся до них ... Я веган, тому я, як правило, дуже чисто харчуюся; Зазвичай я вранці вівсянку або тост з авокадо. І чай з материнського молока, бо я годую грудьми. Зазвичай у мене немає кофеїну, але коли я працюю, я питиму каву, якщо втомився ". (Кава, я скучив за тобою.)
Щоб зберегти себе здоровим, Портман доповнює свою веганську дієту: «Я приймаю вітаміни - вітамін D, і я все ще приймаю вітаміни для дородової діяльності. Я отримую знімки B12 раз на місяць, бо це одна річ, яку ви не отримуєте від веганської дієти " легко—Але є способи! Ось докладніша інформація про доповнення вітаміну В12 веганською дієтою .