Чому повторна дієта може мати зворотний ефект - їжа NDTV
Індоазіатська служба новин | Оновлено: 06 грудня 2016 р., 13:48 IST
- Повторна дієта може призвести до збільшення ваги
- Мозок трактує дієти як короткий голод
- Тіло закликають накопичувати більше жиру
Замість того, щоб допомогти вам схуднути, багаторазові дієти можуть призвести до збільшення ваги, оскільки мозок інтерпретує дієти як короткий голод і закликає людину зберігати більше жиру для майбутньої нестачі, йдеться в дослідженні.
Висновок може пояснити, чому люди, які пробують низькокалорійну дієту, часто переїдають, не дотримуючись дієти, і тому не утримують вагу.
Навпаки, люди, які не дотримуються дієти, дізнаються, що запаси їжі надійні, і їм не потрібно зберігати стільки жиру, зазначає дослідження.
"Дивно, але наша модель передбачає, що середній приріст ваги тих, хто дієт, насправді буде більшим, ніж тих, хто ніколи не діє", - сказав Ендрю Гіггінсон, старший викладач Університету Ексетера в Англії.
"Це трапляється тому, що люди, які не дотримуються дієти, дізнаються, що продовольче забезпечення є надійним, тому менше потрібно страхувати жирові запаси", - сказав Хіггінсон.
Дослідження, опубліковане в журналі Evolution, Medicine and Public Health, базується на спостереженнях за тваринами, такими як птахи.