Чому ти повинен; t Чаї для очищення та детоксикації напоїв - CelebMix

від CelebMix 10 липня 2016 р., 17:35

повинен

Я можу точно визначити кілька моментів у своєму житті, коли я пробив дно. Одному з них, мені було дев'ятнадцять, а туалетний папір і дно туалету, на якому я сидів, були заплямовані кров’ю. Хоча це, як правило, відбувається щомісяця, тоді я не мала менструації.

Можливо, це було досить криваве введення. Давайте зробимо крок назад.

Остання тенденція знаменитостей, здається, є програмами "очищення" або "детоксикації", які повинні допомогти знизити вагу завдяки споживанню певних видів чаю. Кайлі Дженнер рекламувала LyfeTea, наприклад; Ванесса Хадженс зробила нахабне селфі, демонструючи свою дозу FitTea; Ешлі Тісдейл зробила те саме з Bootea. Ствердження полягає в тому, що ці чаї `` детоксикують '' ваше тіло від усіх токсинів, підвищують рівень метаболізму і, зрештою, допомагають схуднути.

У «ранковому чаї» LyfeTea є ірба-мате, морінга, зелений чай, гуарана, імбир і цедра лимона, тоді як у його «детоксикаційному» чаї містяться листя та стручки сенни, лист кульбаби, лист ромашки та кропиви. “Активуй чай” FlatTummy містить м’яту перцеву, мелісу, лакрицю, лист і корінь кульбаби, тесаки, кріп, зелений чай, кмин, кардамон; його “Очищаючий чай”, замість цього, сенна, м’ята перцева, касія хамекриста, лакриця, кмин, кульбаба, ревінь.

Хоча їхні інгредієнти натуральні, за їхньою гламурною рекламою та підтримкою знаменитостей є поєднання стимуляторів, діуретиків та проносних засобів, які, хоча вони можуть змусити вас схуднути, не змусять вас втратити жиру. “Детокс-чаї, що поєднують кофеїн з діуретиками, можуть спровокувати втрату ваги води. Лише дві чашки води важать один фунт на вазі, тому пролиття рідини може зробити вас виглядати і відчувати себе легше, навіть якщо ви не втратили ні грама жиру в організмі, - пояснює дієтолог Сінція Сасс на сайті health.com. «Детокс-чаї можуть також викликати проносний ефект, що змушує ваше тіло виводити відходи з шлунково-кишкового тракту, ще один результат, який може зробити ваш шлунок рівним, і дозволить вам почувати себе легше, навіть якщо ваше співвідношення нежирності до жиру залишається саме таким те саме ".

Ось слово: проносне. Їхні інгредієнти можуть мати побічні ефекти, шкідливі для вашого організму. Веб-сайт Таблетки для схуднення сторожові, наприклад, “відхилено ”дво-чотиритижневу програму детоксикації Bootea Театокс, що випускається у формі денного чаю та нічного очищення. (На протокол, чай із плоским животиком, чай “Fit” та LyfeTea також були відхилені.) Хоча плюси обмежувались “веселою” присутністю в соціальних мережах та “хорошим” веб-сайтом, який також пропонує безкоштовний план дієти, мінуси включали негативні побічні ефекти, неточна реклама ("Навряд чи це працює так, як рекламується"), і критика медичної спільноти, яка скептично ставиться до ефективності очищувальних чаїв.

Денний детокс містить природні стимулятори (листя мате і готу кола, коріння женьшеню), діуретики (насіння кропу, лист кульбаби, листя кропиви) та джерела антиоксидантів (китайський чай Улун). Хоча жодним із вищезазначених інгредієнтів науково не доведено, що він спричиняє втрату ваги, вони змусять вас частіше мочитися - спричиняючи зневоднення, якщо ви не п’єте набагато більше для компенсації.

Тим часом, Nighttime Cleans містить: листя сенни, листя м’яти перцевої, пажитник здається, коріння солодки, корінь лопуха, листя глоду, корінь валеріани, насіння псиліуму. Окрім валеріани, відомого засобу проти безсоння, все вищезазначене є або природними діуретиками, або проносними.

Коротше кажучи, у всіх цих випадках можлива можливість провести досить багато часу на своєму сидінні для унітазу.

Наприклад, Сенна - це затверджене FDA проносне проносне засіб, що використовується для лікування запорів. Національна медична бібліотека позначає його як "можливо небезпечний", якщо приймати його довгостроково. «Не використовуйте сенну більше двох тижнів. Більш тривале використання може призвести до того, що кишечник перестане нормально функціонувати, і це може призвести до залежності від проносних засобів », - йдеться в повідомленні. "Тривале вживання може також змінити кількість або баланс деяких хімічних речовин у крові (електролітів), які можуть спричинити порушення роботи серця, м'язову слабкість, пошкодження печінки та інші шкідливі наслідки".