Чому ваш період точно не є; t a; Процес лишання токсинів; Форма

Newsflash: втрата менструації не означає, що ваше тіло «чисте». Лікар-гінеколог пояснює, чому ця ідея, запропонована деякими блогерами, що займаються питаннями охорони здоров’я, є загальною BS - і чому ваш щомісячний потік є не чим іншим.

точно

Менструація може бути неприємною, особливо якщо ви відчуваєте сильний ПМС або болісні менструальні болі. Але окрім того, щоб випробувати різні методи гормонального контролю за народжуваністю та випити якийсь Midol, ви не можете багато чого зробити, щоб вони зникли. Ось чому, коли ми побачили, як деякі веганські блогери (наприклад, Freenee the Banana Girl, яка також виступає за небезпечний моно-план харчування з 50 бананів на день) припускають, що вживання веганської дієти з низьким вмістом жиру може зробити місячні легшими, менш болючими і навіть не- існували, ми були більш ніж скептично налаштовані. (З точки зору науки, це найкращий спосіб зменшити симптоми ПМС, згідно з наукою.)

Як нещодавно повідомлялося, існує група вегетаріанських блогерів, що охоплюють здоров'я, з тривожно великою кількістю підписок молодих дівчат та жінок, які відстоюють екстремальні зміни дієти, як-от сире веганство, як найкраще лікування болючих, важких періодів. Їх міркування? Ваше тіло викидає і виділяє токсини під час менструації, і чим чистіше ви їсте, тим менше вам доведеться проливати. Можливо, у вас навіть так мало «токсинів», що ваше тіло взагалі перестає виробляти менструацію. Мда. Блогери, які відстоюють такий підхід, обережно зазначають, що втрата менструації через недоїдання відрізняється від втрати її, оскільки ви не маєте токсинів, оскільки * очевидно * вони не пропонують голодувати себе. На жаль, вони не усвідомлюють, що, як ви, мабуть, знаєте, насправді не існує "здорового" способу втратити менструацію.

"Зрештою, якщо у вас важка менструація, тоді якнайшвидше перейдіть на 100-відсоткову вуглеводну сиру веганську дієту", - сказав Фрілі в популярному відео на YouTube. Насправді, вона навіть стверджує, що втратила менструацію на деякий час кілька років тому, і що в цей час вона відчувала себе "чудово", оскільки менструація раніше була такою болючою. Більше того, вона продовжує говорити, що непрості та безболісні періоди не є нормальними або природними. Будь ласка, хтось подасть сигнал тривоги BS?