Чому зараз потрібно припинити пити дієтичну газовану воду

На планеті небагато продуктів, які пропонують абсолютно нульову харчову цінність, і сода відноситься до цієї категорії. Мене завжди дивує, як багато людей запитують мене, чи дієтична газована вода настільки шкідлива для вас. Якщо ви не впевнені, прийшов час дізнатись факти та зрозуміти реальні ризики, які виникають разом із цією нездоровою звичкою.

зараз

Це псується з вашою шкірою: Дослідження показали, що звичайна газована звичка пов’язана з прискореним старінням. Якщо довгострокових наслідків недостатньо для того, щоб вас налякати, дієтична газована вода знижує рівень рН, що може спричинити вугрі та зробити шкіру тьмяною та втомленою.

Це змінює ваш настрій: Аспартам, що міститься в харчовій соді, пов’язаний з головним болем, запамороченням і навіть перепадами настрою. Це особливо сильно у людей, які схильні до тривоги або депресії.