Чорничне сніданок - Струнка кухня
Чорничне печиво для сніданку, підсолоджене бананами та виготовлене з прокату вівса, арахісового масла та насіння чіа, робить ситне та корисне сніданок, який вам сподобається. Перейти до рецепта keyboard_arrow_down
Здорове печиво для сніданку, виготовлене з вареним вівсом, горіховим маслом, бананами, свіжою чорницею та чіпсами з білого шоколаду - це ситне, смачне печиво, яке досить поживне для сніданку.
Це легке печиво для сніданку зросло для нас необхідним. Після тижнів удома вся моя сім’я нудно снідає, а мої діти постійно просять закуски. Хоча ми намагалися зробити їжу досить послідовною, зараз моя дворічна дитина прямує до закусочної, коли вона прокидається.
Замість того, щоб битися з цим щодня, ми додали ці здорові печива для сніданку до нашої повсякденності. Дітям не тільки не можна чекати з’їсти, але вони також можуть допомогти зробити їх. Це означає солідну годину випічки та їжі. Зазвичай ми починаємо з коктейлів або йогурту перед початком процесу випікання, щоб не було бурчання животиків. Потім ми закінчуємо сніданок цим смачним печивом, а решту пакуємо на закуски. Безпрограшний.
Найкраще в цих печивах - це те, що вони дійсно упаковані корисними для вас інгредієнтами. Є вівсяний овес, горіхове масло (корисні жири та білки), свіжі фрукти, насіння та мінімум доданого цукру. Їх можна зробити з шоколадною стружкою або без неї, ви можете спробувати різні ягоди, а також можете поекспериментувати з усіма цікавими доповненнями, такими як горіхи, насіння, сухофрукти тощо.
Як приготувати сніданок
Ось основний рецепт приготування печива для сніданку, за допомогою якого ви можете створити всі свої улюблені поєднання та смаки печива.
Перший крок - це поєднання вологих інгредієнтів, щоб арахісове масло (або інше горіхове масло) та банани плавно змішувались. Розтерти два дуже стиглих банана за допомогою виделки, а потім додати арахісове масло, кленовий сироп, розтоплене кокосове масло, яйця та екстракт ванілі. Добре допомагає, якщо арахісове масло має кімнатну температуру. Потім за допомогою віночка перемішайте його дуже добре, поки воно не стане однорідним. Це призводить до кращої текстури кінцевого продукту.