Чотири абсолютно дурні способи схуднення
Кожен хоче скинути ці надокучливі десять фунтів. Добре, двадцять фунтів. Добре, добре, п’ятдесят фунтів. Боже Однак з цією метою ви могли правильно харчуватися і більше займатися спортом. Це звучить як гарна ідея, так?
Ну, не багато хто пробує це достатньо, щоб насправді це точно знати. Розумне харчування та тренування, що не стосуються Залізної людини, здається останньою думкою кожного, хто хоче схуднути.
Натомість люди вирішують, що збираються використовувати найбільш екстремальні, смішні та дурні способи схуднення. Оскільки ніхто не хоче спробувати розумний спосіб, тони по-справжньому дурних способів схуднення стали популярними серед натовпу, який вічно дієт.
Давайте, люди, навіть спостерігачі ваги будуть кращими, ніж деякі з цих варіантів. Якщо ви вирішили дурний спосіб схуднути, ось чому вам цього не слід робити, і ось як ви можете навчитися на цих неймовірно смішних способах скинути кілька кілограмів.
Голод
Підлітки винні в тому, що голодують, щоб схуднути. Пухкий підліток подумає: "Ну, я просто не буду їсти". Вона не хоче прийняти, наскільки це дурне, але підлітки здебільшого вперті.
Люди, які голодують в надії схуднути, можуть швидко втомлюватися, запаморочуватися і справді голодувати. Тобто після першої години. А потім стає гірше на другу годину.
Голодуючи себе, справді викривлює уявлення вашого організму про те, яка їжа доступна. Якщо не їсти, це повідомляє вашому тілу про те, що настає голод. Тіло думає: "О, лайно, мені краще триматися цього жиру, тому що ми деякий час не будемо їсти".
Так, досить дурний, бо це останнє, про що ви хочете, щоб ваше тіло думало. Однак цей метод має ядро істини. Зменшити споживання їжі - чудова ідея при схудненні, але зменшувати її потрібно лише трохи. Ніяких 1200 калорійних дієт, люди. Дотримуйтесь дієти на 1800 і 2000 калорій, і ви виявите, що схуднути легше.
Очищення
Травна система не працює таким чином. Він переміщує продукти та сміття вздовж колії та евакуює їх, коли буде готовий. Ви можете давати собі пробіжки протягом декількох днів, але насправді ви займаєтеся не чим іншим, як реєстрацією в туалеті.
Як і у випадку з іншими дурними способами схуднення, у цьому методі теж є доля правди. Іноді ми їмо занадто багато обробленої їжі. Я маю на увазі, якщо ваш основний спосіб приготування - мікрохвильова піч. . . у вас можуть бути проблеми з обробленими продуктами.