Чотири типи тіла і що вони виявляють про дисбаланс гормонів у вашому тілі
Кожен тип фігури вимагає іншого підходу для схуднення, і саме ваше тіло здатне дати вам правильні сигнали.
Автор Анкіта Мішра
12 травня 2020 р
Поділитися на
Гормон - це хімічний вісник в організмі людини. Ендокринні залози виділяють невелику кількість гормонів, які виділяються в кров і переносяться в різні частини тіла для виконання різних функцій організму. Надмірне або недостатнє вироблення гормонів та порушення комунікацій можуть сприяти значним змінам функцій організму, повідомляє emed. Як результат, ви можете набрати вагу в різних і конкретних частинах тіла від неправильно функціонуючих залоз або органів.
Якщо ви давно намагаєтеся схуднути, але безрезультатно, можливо, у вас гормональний тип статури. Напевно, ви отримували різні типи порад від багатьох людей. Деякі з них, можливо, ви теж пробували. Але справа в тому, що якщо людина схудла за допомогою певного підходу, є великі шанси, що це може не підходити для вашого типу фігури. Вага тіла та тип фігури мають багато спільного з гормонами. Гормональні типи тіла - наднирники, щитовидна залоза, печінка та яєчники.
Дізнайтеся, що ваш тип фігури розкриває про ваші гормони.
1. Надниркова залоза
Характеризується: збільшенням ваги в шлунку, грудях, руках
Що це означає: Тип надниркових залоз - це результат гормонів кортизолу, що накопичують жир у середній частині тіла (шлунок, спина). Цей гормон споживає білок і жири з нижніх частин вашого тіла, як ноги, і зберігає їх у середній частині. Важливо знати, що гормони, що виробляються наднирковими залозами, допомагають збалансувати артеріальний тиск і рівень цукру в крові та стимулюють вироблення енергії на клітинному рівні. Якщо наднирники виснажаться, організм більше не буде ефективно справлятися зі стресом, сприяючи фізичним, психічним та емоційним симптомам, стверджує Центр гормонального балансу. Постійний стресовий стан надзвичайно ускладнює схуднення людям з таким типом фігури. Ваш режим сну порушується, вам важко вставати з ліжка, у вас постійно виникає тяга.
Що робити: Спроба робити важкі фізичні вправи або екстремальні дієти може погіршити ваш стан, оскільки це може спричинити більший стрес для вашого організму. Процедура зцілення починається з вашого розуму та емоцій. Спробуйте щодня скорочувати стресові фактори, практикуйте подяку, сон, а також зменшуйте цукор.