Чудо-чізкейк - Центр діабету в Скелястих горах
Цей легкий чізкейк має лише 160 калорій, 16 грамів вуглеводів і 5 грамів жиру на смачну скибочку! Порівняйте зі звичайною скибочкою чізкейку, яка містить більше 280 калорій і щонайменше 10 грамів жиру.
Спробуйте цей рецепт Чудо-Чізкейка на наступній вечірці чи вечері (або для північної закуски!). Оскільки вуглеводів менше, це чудовий продукт для пустелі для людей, які страждають на діабет або інсулінорезистентність!
Час підготовки: 2 хв. Готування: 15 хв
Інгредієнти
- Скоринка крекера із зниженим вмістом жиру
- 1 невелика упаковка желатину без цукру JellO желатин (будь-який смак)
- 2/3 склянки окропу (для розчинення JellO)
- 1 склянка нежирного сиру
- 8 унцій жирного вершкового сиру
- 2 чашки Cool Whip Lite (розморожені)