Чудова матуся-3 розкриває, як вона схудла НА МАСОВІ 50 кг
Здорова матуся-мумія-3 Хейлі Дункан повністю змінила своє тіло та здоров'я. Вона втратила МАСОВИХ 50 кг, скинула 7 розмірів суконь і стала щасливою, здоровою мамою, якою завжди хотіла бути.
Хейлі зараховує свою вражаючу втрату ваги до "Здорової мумії" 28-денний виклик втрати ваги плани харчування; смачна здорова мумія Смузі і мотивацію та заохочення, які вона отримала від Приватна група підтримки здорових мумій. Вона ділиться своїми натхненними подорожами до схуднення та чудовим новим тілом нижче.
Подорож Хейлі для схуднення
Здорова матуся-мама Хейлі не може повірити своїм очам. Вона каже: “Я досягла втрати в 50 кг!
Це зайняло у мене багато часу з багатьма підйомами і падіннями, але я це зробив!
Це все завдяки The Healthy Mummy та усім дамам Приватна група підтримки здорових мумій які стали моїм спонуканням та натхненням! ".
Бореться за схуднення після першої дитини
Вага її першої дитини Хейлі перевищила 105 кг. Незважаючи на багато зусиль, Хейлі каже: "Мені завжди було важко опуститися до 90 кг!".
Після вагітності другою дитиною та розвитку гестаційного діабету Хейлі зненацька змушена була звернути увагу на те, як вона живить своє тіло. Саме тоді вона натрапила на «Здорову мумію».
Приєднання до здорової мумії 28-денного виклику схуднення
Вирішивши схуднути та відновити своє здоров’я після народження другої дитини, Хейлі зареєструвалась у The Healthy Mummy 28-денні виклики втрати ваги і Смузі.
"Я хотіла бути найкращою мамою, якою могла бути"
Хейлі каже: «Я деякий час була одинокою мамою з двома хлопчиками, і я хотіла змінити свій спосіб життя з токсичного способу життя, який я знала.
Я хотів бути найкращим, чим я міг бути не тільки для себе, але і для своїх хлопців! "
Втрата ваги здоровим способом
“Коли я починав з“ Здорової мумії ”, я більше зосереджувався на тому, яку їжу я їв і скільки я їв.
Тоді вправи не були для мене особливою увагою.
Я щодня їв коктейлі, переважно на сніданок, і я дотримувався рецептів у програмі Healthy Mummy 28-денного випробування схуднення ».
Улюбленими коктейлями Хейлі швидко стали коктейлі Sneaky Snickers та Apple Pie Smoothie. Отримати Snickers Smoothie Bowl Рецепт