Чудові свинячі відбивні з чудово-гірчичним кремовим соусом та білою квасолею та беконом на 6 ваг

Блог про схуднення сорока-п’ятдесяти, жінки на шляху до того, щоб стати Freakin 'Flabuless, що ділиться викликами, натхненням, рецептами, очками спостерігачів за вагою та великою кількістю слів, включаючи Fat, Forty, Fierce.

Сторінки

Вівторок, 20 грудня 2016 р

Свинячі відбивні з гірчичним кремовим соусом та білою квасолею та беконом - все для 6 балів ваг

чудово-гірчичним


Ось ще один чудовий на смак рецепт. Я насправді не людина з квасолі, але цей рецепт гарніру з квасолі дуже смачний, тому спробуйте. Він також дуже добре поєднується з цими відбивними, соусом та іншим.

ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ СВИНИХ З МІСЛИНИХ СОУСОВИХ КРЕМІВ:

4 (4-унції) свинячі відбивні з корейки, вирізані по центру, без кісток (товщиною 1/2 ")
1/2 ч. Л. сіль
1/4 ч. Л. чорний перець
Кулінарний спрей
1/2 c. нежирний курячий бульйон з меншим вмістом натрію
2/3 c. знежирений пів-половини
1 ст. Гірчиця діжонська
2 ч. Ложки лимонного соку
Подрібнена свіжа петрушка (за бажанням)

ІНСТРУКЦІЯ ДЛЯ СВИНИНИ З СОУСОМ НА КРЕМІ:

Посипте обидві сторони свинини сіллю і перцем.

Нагрійте велику антипригарну сковороду на середньому сильному вогні. Обмажте каструлю кулінарним спреєм. Додайте свинину та готуйте 4 - 5 хвилин з кожного боку або до легкого підрум’янення та готовності. Перекладіть свинину на порційну тарілку і тримайте в теплі.