Ці детокс-напої дадуть вам здорову шкіру та волосся - Times of India

ЯК ЗРОБИТИ ДЕТОКС-ВОДУ
Візьміть глечик або пляшку для заварки фруктів і покладіть усі фрукти в банку. Додайте трохи льоду, якщо ви хочете, щоб він охолодився, і додайте води до горлечка банки. Залиште стояти на пару годин у холодильнику, і вода добре мати. Ось список деяких популярних варіантів детоксикаційних рідин.

детокс-напої

ЯБЛУКА І КОРОЧКА
Візьміть три дводюймових кори кори (уникайте порошку, оскільки він забивається у воді), і опустіть їх на дно однолітрового глечика. Яблуко, серцевину і все виріжте тонкими круглими скибочками; додайте їх також у глечик. Додайте води і залиште в холодильнику на годину або на ніч. Нехай це буде першим ділом вранці, оскільки це може зменшити АТ, а антиоксиданти в яблуках допомагають зменшити ризик раку.

ЗЕЛЕНИЙ ЯБЛУКА І М’ЯТА
Спосіб залишається незмінним - нарізати скибочками одного цілого зеленого яблука в банку. Додайте листя м’яти (злегка забийте листя, щоб вони швидше випустили аромат у воду). Налийте води і залиште суміш на одну годину, щоб вона добре настоялась. Цю банку можна знову наповнити. Оскільки і зелене яблуко, і м’ята мають властивості, що пригнічують апетит, це один рецепт води для детоксикації, який творить чудеса для тих, хто намагається схуднути, оскільки утримує цю тягу.