Ці ознаки ясно показують, що у вас є гормональний дисбаланс
Природні гормональні зміни можуть бути важкими. У випадковому перепаді немає нічого поганого, але справжній дисбаланс має серйозні наслідки, зазначає Medical Daily. Це найпоширеніші симптоми гормонального дисбалансу. Одна проблема, пов’язана з пам’яттю, насправді цілком піддається лікуванню - але її потрібно визнати (див. Стор. 10).
1. Слабкі нігті
Слабкі нігті можуть сигналізувати не лише про проблему харчування. | MichalLudwiczak/iStock/Getty Images
Проблема з гормонами: дисбаланс кортизолу
Надниркові залози виділяють численні гормони, і вони можуть втомлюватися так само, як і ви. Втома надниркових залоз порушує ваш ритм кортизолу, змушуючи ваші залози виробляти занадто багато або недостатньо кортизолу, згідно з Mind Body Green. Ламкі нігті, які легко ламаються, є одним із сигналів того, що щось не вдається з виробництвом кортизолу.
Далі: Зростання є чудовим - якщо він не в роті.
2. Нарости на ваших губах і мові
Ваш язик може багато про що сказати. | patrisyu/iStock/Getty Images
Проблема з гормонами: розлад, який називається множинна ендокринна неоплазія II
Якщо нарости з’являються навколо нервів слизових оболонок - як язик та губи - це може сигналізувати про рідкісне генетичне захворювання, яке називається множинна ендокринна неоплазія (тип II). Оскільки ваша ендокринна система надмірно виробляє гормони, це захворювання збільшує ваші шанси на розвиток раку щитовидної залози до 95%. Ліки та хірургічне втручання можуть допомогти у лікуванні цього розладу.
Далі: Можливо, ви хочете схуднути, але не хочете цього втрачати.
3. Випадання волосся
Це нормально зі старінням, але випадання волосся може свідчити і про інші речі. |: Manuel-F-O/Getty Images
Проблема з гормонами: занадто багато тестостерону
Цей гормональний дисбаланс часто включає падіння гормонів, пов’язаних із ростом волосся, таких як естроген і прогестерон, і сплеск гормонів, пов’язаних з випаданням волосся, таких як тестостерон. Хоча і чоловіки, і жінки відчувають цей дисбаланс, чоловіки стикаються з ним частіше, оскільки вони, природно, мають більше тестостерону.
Далі: Найгірший вид нічної активності
4. Нічне потовиділення
Жодна позиція не зручна, коли у вас нічний піт. | burakkarademir/Getty Images
Проблема з гормонами: низький рівень тестостерону або низький рівень прогестерону
І чоловіки, і жінки можуть відчувати нічне потовиділення через гормональний дисбаланс. Це трапляється у чоловіків, коли рівень тестостерону низький; це відбувається у жінок, коли рівень прогестерону низький, а рівень естрогену зростає, зазначає Medical Daily. Це достатня причина для роботи над рівнем стресу.
Далі: Ваше обличчя буде виглядати кумедно з цим дивним симптомом.
5. Витончення зовнішньої третини брів
Надмірна зловживання не є винуватцем цієї проблеми з бровами. | iStock.com
Проблема з гормонами: гіпотиреоз або гіпертиреоз
Аномально рідкісні брови часто супроводжують інші симптоми надмірно або недостатньо активної роботи щитовидної залози. Якщо ви відступили від пінцета і все ще помічаєте, що ваші брови суттєво стоншуються, особливо на зовнішніх краях, зверніться до лікаря. Правильно відписавши рецепт, ви зможете повернути брови через кілька місяців.
Далі: Якщо ваша рука не спить, ви не повинні відчувати цього відчуття.
6. Поколювання кінцівок
Цей незручний ознака може також з’являтися при печінні або поколюванні в кінцівках. | iStock.com/kwanchaichaiudom
Проблема з гормонами: зміни естрогену
Цей симптом набагато частіше зустрічається у жінок. Багато хто повідомляє про відчуття поколювання в кінцівках, особливо в період менопаузи. Австралійський центр менопаузи каже, що коливання гормонів, особливо зміни рівня естрогену, винні в цьому незручному відчутті. На додаток до того, що нікого не хоче відчувати шпильки та голки, ви також можете відчути оніміння або відчуття печіння або повзання.
Хоча ви частіше помічаєте цей симптом в період менопаузи, це не єдиний час, коли рівень естрогену може змінюватися, тому будьте обережні.
Далі: Чи ти занадто любиш кофеїн?
7. Залежність від кави
Ціла каструля кави є надмірною для більшості людей. | Sasha_Suzi/iStock/Getty Images
Проблема з гормонами: резистентність до інсуліну
Ця модель гормонального опору може змусити вас тягнутись до чотирьох, п’яти або навіть шести чашок кави протягом дня. Можливо, ви знаєте резистентність до інсуліну у зв’язку з діабетом 2 типу, але це також відкине ваше тіло, коли ваше тіло створює неефективний інсулін, що призводить до накопичення жиру та надмірного споживання кофеїну.
Далі: Більше - це не краще, коли справа стосується вашого здоров’я.
8. Опухле обличчя
Набряклі повіки, щоки та інші риси обличчя можуть сигналізувати не лише про похмілля чи поганий нічний сон. | Джерело: iStock
Проблема з гормонами: гіпотиреоз
Якщо ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, ваше обличчя може здатися набряклим, повідомляє Healthline. Можливо, простіше віднести набряклі повіки до поганого нічного сну, але це слід сприймати серйозно, якщо ви відчуваєте набряк обличчя на додаток до інших симптомів гіпотиреозу.