Ciara’s Food and Fitness Diary StyleCaster
Звичайно, ви це вже знаєте Сіара є добросовісною модною дівчиною (на додаток до її статусу співачки/автора пісень/продюсера звукозаписів та мами, яка отримала премію "Греммі"), але чи знали ви, що вона також є великим шанувальником фітнесу? Не те, що це страшенно шокує - подібне тіло нелегко, люди.
Ciara дотримується здорової дієти, що складається з високоенергетичного сніданку для початку дня, фруктових смузі та домашніх закусок. Вона врівноважує невеликі індульгенції (привіт, морозиво з фісташками!), Підтягуючи піт під час тренувань з боксу, і має залежність від гострого соусу, яка може конкурувати навіть з вашою.
Вона також є відданим меценатом, який нещодавно співпрацює з Unilever з метою підвищення обізнаності щодо своєї кампанії #ShareAMeal для подолання дитячого голоду. Ми наздогнали поп-зірку, щоб поспілкуватися про партнерство та зазирнути до її щоденника про їжу та фітнес.
На сніданок я:
Вівсянка з трохи цукру [і трохи] полуниці, бекон індички, м’ятний чай з медом.
Сьогодні я перекусив:
Я ще нічого не перекушував, але мав трохи холодного чаю з невеликим простим сиропом, тому що я південна дівчина, і чай повинен бути солодким.
Мій рецепт смузі:
Полуниця, манго та трохи білка.
Єдине, що я б ніколи не їв, це:
Помідори!
Моє улюблене тренування:
Бокс. Я люблю бокс.
Моя винна їжа: