Цікаво, як часто ви повинні приймати душ тут; s Ваша відповідь САМ
Дерматологи зважують суперечки.
Ах, вікове запитання: Як часто слід приймати душ? Що стосується основ здоров’я, то всі хочуть знати, чи існує чарівне число. (Дивіться: Як часто слід мочитися? Скільки води слід пити щодня? Який абсолютний мінімум ви можете розмахувати ниткою? Ad infinitum.) Іноді ви дійсно можете приземлитися на конкретну числову відповідь у відповідь на питання здоров’я, але в інших випадках це не так просто. Відповідаючи на те, що актуальне запитання про душ стосується останньої категорії.
Дерматологи загалом не погоджуються, як часто слід приймати душ.
"Основна причина, по якій ми приймаємо душ, - це змити піт і мертві клітини шкіри, видалити бруд і сміття та запобігти появі запахів тіла", - доктор медичних наук Мері Л. Стівенсон, доцент кафедри дерматології Рональда О. Перельмана в Нью-Йоркському університеті. Langone Health, розповідає САМО. Все це базується на ваших природних схильностях до жирності, пітливості та концентрації речовин, а також на вашій щоденній діяльності та навколишньому середовищі. Отже, природно, “правильна” частота прийняття душу залежить від людини.
З огляду на це, існує досить чіткий дерматологічний консенсус щодо того, що приймати душ або купатись щодня не обов’язково для більшості людей. Ідея необхідності приймати душ кожні 24 години, щоб підтримувати особисту гігієну, є скоріше соціальною нормою, яку деякі люди підписують, ніж біологічним імперативом, - каже Емілі Ньюсом, доктор медичних наук, дерматолог медичного центру Рональда Рейгана UCLA. Насправді, багато хто з нас, мабуть, приймають душ більше, ніж потрібно, говорить доктор Стівенсон.
Як правило, більшості людей дійсно потрібно приймати лише кілька душ на тиждень.
Доктор Стівенсон пропонує два-три душі на тиждень для пересічної людини. Мелісса Піліанг, доктор медичних наук, дерматолог клініки Клівленда, каже САМО щось подібне: кожні два-три дні. Це насправді залежить лише від вашого способу життя та природних схильностей до жирності, пітливості та B.O.
Очевидно, що якщо ви щодня потієте у тренажерному залі, можливо, ви захочете приймати душ щодня. Те саме з людьми, які піддаються дії сильних хімічних речовин або неприємних запахів (наприклад, на заводі чи кухні швидкого харчування), або людям, які забруднюються або фізично напружуються під час роботи на відкритому повітрі.
Сезон і клімат теж відіграють свою роль, вказує доктор Ньюсом. Той самий, хто приймає душ щодня під час спекотного вологого літа, може вибрати раз на два дні під час холодної сухої зими.