Ціла Британія, яка повинна бути складена на дієті, настає в березні; Новини-Медичні
Різдвяні постанови ще не порушені, і Громадське охорона здоров'я Англії пропонує низку нових рекомендацій щодо більш здорового харчування. Уся країна повинна стежити за калоріями, і PHE пропонує "обмеження калорійності" для всіх страв, що надходять у березні цього року.
У настановах громадського охорони здоров'я Англії буде встановлено обмеження, за яке певна їжа не може перевищувати. Швидке харчування та готова до вживання їжа не можуть переходити межу, встановлену настановами. Нове дослідження також показало, що навіть споживання однієї півлітра алкоголю на день пов’язане з деменцією та іншими серйозними наслідками для здоров’я. У нових керівних принципах основні страви - обіди та вечері не можуть перевищувати 600 калорій, а сніданки не можуть перевищувати 400. Тільки великий Mac містить 485 калорій. Також передбачено посилити закони про вживання алкоголю, щоб гарантувати, що люди менше споживають.
Дієтолог PHE Елісон Тедстоун у своїй заяві зазначає, що кожен день людина з'їдає щонайменше 200-300 калорій, що перевищує їхні потреби. Це надлишок призвело до балансу споживання та використання, оскільки люди мають все менше фізичної активності. Результатом є те, що у Великобританії 27 людей дорослих страждають ожирінням, а 36 відсотків мають надлишкову вагу. Таким чином, 63 відсотки британців перевищують норму ваги. Ожиріння серед чоловіків частіше, ніж серед жінок, а літні чоловіки, як правило, важать більше, ніж серед молоді, свідчить статистика. Багато з цих зайвих калорій, пояснила вона, надходять з їжі, з'їденої поза домом. Сюди входять такі продукти, як піца, готові бутерброди та інші зовнішні продукти. Їх часто називають "ласощами", за її словами, люди з'їдають. Калорійність цих продуктів може зменшити споживання і допомогти запобігти загрозі ожиріння, за її словами.
Пов’язані історії
Алкоголь теж є великим винуватцем, що впливає на здоров'я мільйонів людей, які переживають, кажуть експерти. Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Public Health, існують рекомендації Великобританії, які обмежують щоденне споживання алкоголю не більше 16 грам або дві одиниці. Рекомендації DrinkAware стверджують, що одна одиниця - це приблизно половина склянки червоного вина або півлітра пива. Це випливає з дослідження Оксфордського університету, в якому говориться, що в даний час рекомендації щодо алкоголю занадто в’ялі, що дозволяє надмірне споживання. Дослідження показало, що споживання навіть півлітра на день може призвести до декількох наслідків для здоров’я, включаючи деменцію та проблеми з пам’яттю.