Цілісна детоксикація - що слід знати Goop
У 1998 році я знімав фільм «Талановитий містер Ріплі» в Іск'ї, на маленькому острові біля узбережжя Неаполя в Італії. Мені зателефонували, що змінило моє життя. У мого батька був діагностований рак горла, і це була четверта стадія. Незважаючи на те, що він проходив лікування і вижив ще чотири роки, я спостерігав, як його здоров’я повільно погіршувалось до самої смерті в 2002 році. За цей час я почав читати про східну медицину та здатність організму самолікуватися. Я намагався взяти свого батька на борт - із різними результатами. Він любив голковколювання, але ненавидів макробіотичну їжу, яку він порівнював з «укусом у The New York Times». Я десь читав, що в Азії концепція ходити до лікаря, коли ти вже хворий, була схожа на копання криниці, коли ти вже відчував спрагу. Це мене вразило. Протягом багатьох років я мав свою частку медичних проблем, як і всі ми. Нещодавно я знайшов трьох лікарів (одного в Лондоні, одного в Нью-Йорку і одного в Лос-Анджелесі), які надзвичайно мені допомогли. Прислухаючись до їхніх порад, я допоміг мені вирішити деякі дуже неприємні проблеми зі здоров’ям (пневмонія, анемія, стрес тощо). Нижче вони пропонують свої точки зору та кілька ідей щодо того, як ми можемо досягти найкращого здоров’я. Нижче доктор Джоші, який керує однією з провідних оздоровчих клінік Лондона, та його думки щодо практики.
Основи цілісної детоксикації
Моя подорож із харчуванням відбулася завдяки догляду за виконавцями та танцюристами, які намагалися знайти здоровий баланс між дієтою, гарним виглядом та достатньою енергією для виступу. Я використовую вікову мудрість аюрведичної медицини, цілісний підхід остеопатичної медицини та основний здоровий глузд, щоб допомогти пацієнтам усвідомити, як досягти власного оптимального здоров'я. Старіші, більш природні форми медицини працюють переважно на сприяння та поліпшення здатності організму до усунення відходів (детоксикація), а також на пошук рівноваги та добробуту. Моя мотивація спрямована не лише на харчові потреби здорового тіла, але також на заохочення кращих режимів сну, способів подолання стресу та зменшення його впливу на організм, а також навчити людей доглядати за собою та робити здоровий спосіб життя: справжнє відчуття здоров’я та благополуччя розум-тіло-дух.