Цілісні натуральні харчові добавки NUPRO - 3-денний план дієти - Схуднути за 3 дні - Втрата ваги в
Триденний план дієти
Чи можете ви схуднути всього за 3 дні?
Так, Ви можете - з 3-денним планом дієти!
Надмірна вага та ожиріння ось-ось замінять куріння як вбивцю №1 американців. Зайві кілограми та дюйми обмежують активність, шкодять здоров’ю та скорочують життя; це шкодить самооцінці та соціальному життю.
Центр США з контролю за захворюваннями виявив, що надмірна вага є важливим фактором, що сприяє: діабету, високому кров'яному тиску, високому холестерину, астмі, артриту, поганому самопочуттю і так - раку.
Ви можете схуднути до 10 фунтів за три дні
з 3-денним планом дієти
Інструкції:
Цей 3-денний план дієти - це один з найпопулярніших способів почати схуднення - адже він працює! Для успішного схуднення дотримуйтесь кількох правил:
Як використовувати 3-денний план дієти для схуднення
| 1-й день: | |
| Сніданок: | Чорна кава або чай, 1/2 грейпфрута, 1 скибочка грінки, 2 ст. арахісове масло. |
| Обід: | 1/2 склянки тунця, 1 скибочка тосту, кава або чай. |
| Вечеря: | 2 скибочки будь-якого типу м’яса (приблизно 3 унції), 1 склянка стручкової квасолі, 1 склянка буряка, 1 невелике яблуко, 1 склянка замороженого йогурту. |
| 2-й день: | |
| Сніданок: | 1 яйце, 1/2 банана, 1 скибочка тосту, чорна кава або чай. |
| Обід: | 1 склянка сиру, 5 солоних сухарів. |
| Вечеря: | 1 куряча грудка без шкіри, 1 склянка брокколі, 1/2 склянки моркви, 1/2 банана, 1/2 склянки нежирного йогурту. |
| 3-й день: | |
| Сніданок: | 5 солоних сухарів, 1 скибочка сиру чеддер, 1 невелике яблуко, чорна кава або чай. |
| Обід: | 1 зварене круто яйце, 1 скибочка тосту. |
| Вечеря: | 1 склянка тунця, 1 склянка буряка, 1 склянка цвітної капусти, 1/2 канталупи, 1/2 склянки нежирного замороженого йогурту. |