Цілюща сила звуку; Досвід життя
Звук може задати настрій. Наприклад, саундтрек на уроках аеробіки змушує нас рухатися, тоді як той, що займається йогою, сприяє тихій концентрації уваги. Звук також сильно впливає на те, як ми почуваємось протягом дня. Наше тіло і розум реагують по-різному на невгамовний шум відбійного молотка, ніж на струмок води в струмку.
Іншими словами, деякі звуки просто змушують нас почуватись краще за інших. Незалежно від того, звертають увагу наші свідомі уми чи ні, наші тіла беруть підказку від цих звуків і ритмів, знаючи, коли отримувати енергію, а коли уповільнювати.
Зараз все більший обсяг досліджень припускає, що при спрямованому використанні звук може також допомогти нам зменшити стрес, створити глибоке почуття добробуту і навіть сприяти зціленню. Від гри до Баха в дитячій кімнаті до йогічних співів в кабінеті онколога, звукотерапія набуває популярності як профілактичний засіб, так і як доповнення до більш традиційних методів лікування. Показано, що корисний як для розуму, так і для тіла, допомагає зняти депресію, очистити пазухи та допоможе хворим на рак швидше одужати від хіміотерапії.
Що таке зцілення звуком?
Думка, що звук впливає на здоров’я душі та тіла, не нова. Поспіви та читання мантр були частиною індуїстської духовності та цілющої сили йоги протягом тисячоліть. Враховуючи нещодавній інтерес до медицини душевного тіла, не дивно, що ця давня традиція переживає сучасний ренесанс.
То що, власне, це?
За допомогою людського голосу та предметів, що резонують, для стимулювання зцілення (подумайте про камертони та співучі чаші), звукотерапія є однією із зростаючих кількості тонкоенергетичних методів лікування, що складають область вібраційної медицини. Відповідно до закону фізики все вібрує: стілець, на якому сидиш, їжа, яку ти їси, камені та дерева.
"Незалежно від того, чуємо ми це чи ні, у кожного є звук, вібрація сама по собі", - пише Джошуа Лідс у "Силі звуку".
Цей звук називається резонансом, частотою, з якою об'єкт природно вібрує. Кожна частина нашого тіла має свій власний природний резонанс, і вібраційна медицина базується на ідеї, що хвороба є наслідком того, що ті природні резонанси виходять з ладу - чи то через стрес, хворобу чи фактори навколишнього середовища.
На відміну від сильно сфокусованих і швидких вібрацій, що використовуються в ультразвуку (технологія, яка вже використовується в лікарнях для розбиття каменів у нирках та перевірки стану плодів, наприклад), звукотерапія працює більш м’яко - але так само потужно - повертає власних вібрацій тіла до їх природних станів.
Як працює зцілення звуком?
Але чи працює це? Так, стверджують звукотерапевти, які успішно лікували все - від стресу до хвороби Паркінсона до гормональних проблем. Джонатан Голдман, директор Асоціації звукових цілителів у Боулдері, штат Колорадо, бачив, як камертони полегшували багато хвороб, включаючи головний біль і неправильно вирівняні хребці. Діан Мандл, сертифікована цілителька звуку в Енсінітасі, штат Каліфорнія, використовує тибетські миски для співу, щоб повернути тіла своїх клієнтів в тон.