Ця жінка схудла на 230 фунтів завдяки Зумбі - жінка схудла, роблячи зумбу

Вона є доказом того, що пошук чогось, що вам подобається, може змінити ваше здоров’я.

фунтів

Танці - це форма медицини - принаймні для Х'юстона, народженого та вирослого, Сінтії Ортеги. Послідовний набір ваги та низка серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи впадання в кому, викликану медичними захворюваннями після зараження свинячим грипом, спонукали Ортегу раз і назавжди змінити свої шляхи. На момент зламу вона важила близько 400 фунтів.

Потім вона натрапила на клас Зумби. "Це просто виглядало як дуже весело і щось, що я міг зробити", - сказала вона Попсугару. Вона схопила приятеля і почала ходити на два класи на тиждень. Через місяць вона стверджує, що схудла на 30 фунтів. З її перших днів зумба в 2013 році Ортега каже, що вона схудла на 230 фунтів - дай чи візьми.

Крім цифр на шкалі, це було великим подвигом для тих, хто ніколи регулярно не займався. Вага Ортеги стримував її протягом більшої частини життя, особливо з точки зору постійних фізичних вправ. Цей час був іншим, бо вона знайшла заняття, яке змусило її серце накачати і наповнити радістю. "Мої друзі думають, що мені здається легко, але я задихаюся, болю і втомлююся. Це те, що я справді люблю", - сказала вона.