Цукровий Кремль - Мода; Краса

Цукровий Кремль

Кореспондент SHE дізнався, чи можна схуднути, вживаючи м'ясо та вживаючи алкоголь без обмежень

кремлівську дієту

Суть дієти
Хоча всі інші дієти відбиваються майбутнім страждаючим почуттям голоду, творці кремлівської дієти йдуть на відчайдушний крок - їм дозволяється їсти багато з того, що всі інші забороняють. Зокрема, дозволяється їсти м’ясо, птицю та рибу майже без обмежень, що не робить вас голодним. Вето накладають на крупи, хліб, солодощі та фрукти. Щоб зробити схуднення більш комфортним, пропонується спеціальна таблиця, де кожному продукту або страві дають умовні склянки (кількість вуглеводів на 100 г продукту). Для того, щоб схуднути, рекомендується набирати 40 балів (у.о.) на день, для підтримки форми - 60. Тим, хто переживає м’ясний режим, обіцяють дієтологи, скинути до 8,5 кг на тиждень.

Наприклад, пшеничний хліб - 50, цукор - 99, молоко - 4,7, огірки - 3, курка, сало, ковбаса - 0, віскі та горілка - 0 у.о. Тобто, в принципі, любителі міцного алкоголю можуть добре провести ніч, пити і їсти.

Особистий досвід
Кремлівська дієта породжує численні суперечки: думки тих, хто сидить на дієті, різняться - від тих, хто впав рекордну кількість кілограмів за рекордний термін, до тих, хто почав одужувати, просидівши тиждень на дієті.

Ольга, 29 років. Я просиділа на кремлівській дієті близько місяця, скинула 6 кг. Але як тільки я вирішив попрощатися, за пару днів повернулося 1,5 кг.

Лариса, 35 років.Я спокійно переносив кремлівську дієту - досить навіть 20 куб. на день, враховуючи, що йому байдуже до солодощів та солодощів. Але моє тіло реагувало неадекватно - через тиждень я набрав 2 кг.

Кореспондент ВОНА також вирішив скуштувати кремлівську дієту і, подивившись на стіл, згадав телепрограму «Поле чудес», де інтелектуальний учасник, який вгадав слово, міг вибирати призи за чесно зароблені бали. Сніданок, що складається з яєць, сиру та шинки (до речі, в пунктах між жирними яйцями на жирі та дієтичним яйцем різниці немає), «з’їли» лише 2,5 куб. Невинний овочевий суп на обід і 100 г тушкованої яловичини вилили в 20 кубків, з яких 18 взяли суп. До вечора м'яса не хотіли, міцний алкоголь теж. Тому вечеря складалася з сиру зі сметаною (3,8). Вечірня меланхолія до солодощів змусила кореспондента набратися душі і дозволити собі одну печенюшку (12 у.е.).

Результати: мінус 300 г на добу.

Погляд дієтолога
Хоча більшість людей для схуднення визнають, що схуднути непросто, одиниці звертаються до фахівців з корекції харчування. Кореспондент SHE попросив дієтологів проаналізувати кремлівську дієту.