Давати апельсини дитині (коли починати, як годувати, скільки) - природне дитяче життя

Якщо вам сподобалась ця стаття, подумайте, поділіться нею з іншими!

Введення вашої дитини в їжу нової їжі, наприклад апельсинів, може бути стресовою, але дещо захоплюючою пригодою для батьків. Можливо, вам цікаво, коли ви можете давати дитині апельсини і навіть як їй їх годувати.

Апельсини - це кисла, м’якотна і жилава їжа, якій немовлятам важко їсти безпечно. Хоча більшості батьків комфортно годувати своїх дітей більш м’якими фруктами та овочами (такими як яблука, банани та авокадо) вже через 4 місяці, апельсини найкраще вводити у віці від 8 до 12 місяців, і слід подбати про видалення насіння та мембрана перед їжею.

Мої власні діти люблять їсти апельсини зі сніданком та як щоденну закуску. Звичайно, апельсини - прекрасне джерело природних вітамінів, які будь-який батько може впевнено почувати себе годуючи своїх дітей. Прочитайте далі, щоб вивчити найкращі способи введення апельсинів вашій дитині та дізнатися про безпечні звички харчування за віком. Спостереження за чарівною мімікою вашої малечі, коли вона досліджує своє небо, стане безцінним спогадом із віком вашої дитини.

Зміст

Коли можна немовлятам апельсини вперше?

Це загальновизнане уявлення, що діти можуть починати експериментувати з твердою їжею у віці від 4 до 6 місяців.

Але чи це стосується всієї твердої їжі?

Незважаючи на те, що цитрусові фрукти, такі як апельсини, є здоровою їжею для немовлят в помірних кількостях, вони представляють деякі унікальні проблеми, які ускладнюють їжу для немовлят, коли вони тільки починають. Головною проблемою під час годування апельсинів маленьким діткам є наявність насіння в скибочці, кисла природа плодів та товста оболонка, що оточує соковиті нутрощі апельсина.

Неважко зрозуміти, як насіннєві плоди з міцною мембраною можуть загрожувати удушенням, але кислотність апельсинів - ще одна унікальна проблема для батьків, які хочуть дозволити своїй дитині спробувати апельсин. Невеликі висипання навколо рота або в районі підгузників є загальним побічним ефектом спроби будь-якого кислого фрукта вперше, але ці побічні ефекти, як правило, нешкідливі і зазвичай не є величезним червоним прапором. Батьки можуть боротися з побічними ефектами апельсинової кислотності, просто годуючи дитину дуже невеликою кількістю фруктів, для початку і переходячи до більшої кількості після первинного впливу.

Ще однією потенційною проблемою годування апельсинів немовлятам є товста оболонка, яка оточує апельсин. Рекомендується нарізати скибочки апельсина, щоб немовлята могли легше пережовувати мембрану навколо апельсина. Крім того, мембрана (як відомо більшості з нас) - не найпривабливіший смак. Ми хочемо, щоб немовлята насолоджувались їжею, якій вони піддаються, тому зрізання апельсина дає дітям можливість негайно скуштувати смачні страви без необхідності проникати спочатку через мембрану.

Який найкращий сорт апельсина годувати дитину?

На щастя, існує безліч способів подолати виклики, з якими стикаються діти, коли їдять апельсини, і створити безпечну можливість для вашої дитини з’їсти їх вперше.

Найкращий сорт апельсина, який годує дитину вперше, - це апельсин Клементин, Гало або Кьюті (різновид мандаринового апельсина), оскільки вони без кісточок, мають тоншу мембрану, ніж інші сорти, і досить малі, щоб добре працювати для розмір порції дитини.

Завжди обов’язково уважно стежте за своєю дитиною, коли вона вперше їсть нову їжу на випадок будь-якого виду алергічної реакції або задухи. Я вже згадував, що порівняно часто можна спостерігати невелике почервоніння біля рота від цитрусового соку, але інші проблеми не є нормальними.

Коли можна давати дитині апельсиновий сік?

Соки, як правило, нарікають на немовлят молодше 6 місяців, і навіть тоді вони можуть бути непоганою ідеєю годувати дітей. Маленькі діти все ще отримують більшу частину свого харчування з грудним молоком або сумішшю. Коли батьки починають вводити тверді речовини, дитина в основному вивчає смак, структуру та практикує жування.

Наповнення соками з високим вмістом цукру і, як правило, не мають меншої поживної цінності, ніж цілі фрукти, забороняє вашій дитині жадати свого основного джерела харчування. Іншими словами, якщо дитина п'є фруктовий сік, то вона/вона рідше вигодовує дитину або бере пляшечку.

Враховуючи все це, безпечно давати дитині апельсиновий сік у віці 12 місяців, але це не вважається найкращою практикою, і вплив соків у ранньому віці слід обмежити.

Розподіл живлення апельсинів

Найбільш очевидною користю апельсинів для здоров’я є їх високий вміст вітаміну С. Вітамін С відомий тим, що зміцнення імунної системи корисно для здоров’я, постійною боротьбою батьків з дітьми в дитячому садку чи школі.