Деніз Остін випускає журнал про фітнес для жінок старше 50 років

Поділитися цим:

Грег Доерті/Getty Images

Поділитися цим:

Деніз Остін раділа своїм студентам із величезною посмішкою та інфекційним духом на своїх тренувальних заняттях більше 30 років. Значок вправи, який приголомшливо підходить 63-річній жінці, щойно запустив журнал Denise Austin’s Fit Over 50 спільно з материнською компанією First for Women Bauer Media.

Вона ділиться планами фітнесу та харчування, розробленими для жінок старше 50 років, включаючи тренування зі спалюванням калорій, зміцнювальні процедури, прості рецепти та списки покупок. Оскільки більшість з нас залишаються вдома, соціально дистанціюючись, зараз ідеальний час для вправ Деніз вдома. Якщо ви не можете зараз придбати глянцевий в магазині, ви можете придбати випуск ($ 11,69 Amazon) онлайн. Перевірте, що Деніз включила в інавгураційне питання:

---