Дерматологи; найкращі поради щодо зняття сухості шкіри
Як лікувати суху шкіру: Поради щодо полегшення
Суха шкіра може лущитися, свербіти, тріскатися і навіть кровоточити. Щоб полегшити сухість шкіри, дерматологи пропонують ці поради.
Прості зміни можуть заспокоїти суху шкіру
Дотримання одного і того ж догляду за шкірою цілий рік може не спрацювати так добре, коли вологість падає. Без змін у догляді за шкірою сухе повітря може зробити більш помітними тонкі лінії та зморшки. Суха шкіра, що свербить, може лущитися, тріскатися і навіть кровоточити.
Щоб допомогти вилікувати суху шкіру та запобігти її поверненню, дерматологи рекомендують наступне.
Зупиніть ванни та душі від погіршення сухості шкіри. Коли вологість падає або ваша шкіра відчуває сухість, обов’язково:
- Закрийте двері ванної кімнати.
- Використовуйте теплу, а не гарячу воду.
- Обмежте час перебування в душі або ванні до 5 або 10 хвилин.
- Вмивайтесь ніжним миючим засобом без запаху.
- Нанесіть достатньо миючого засобу для видалення бруду та олії, уникайте використання такої кількості, щоб ви бачили густу піну.
- Протріть шкіру акуратно насухо рушником.
- Нанесіть на зволожуючий крем відразу після висихання шкіри.
Нанесіть зволожуючий крем відразу після вмивання. Мазі, креми та лосьйони (зволожувачі) працюють, затримуючи наявну вологу в шкірі. Щоб уловити цю вкрай необхідну вологу, потрібно нанести зволожуючий крем протягом декількох хвилин після:
- Висихання після душу або ванни
- Миття обличчя або рук
Використовуйте мазь або крем, а не лосьйон. Мазі та креми ефективніші та менш дратівливі, ніж лосьйони. Шукайте крем або мазь, які містять один або кілька з наступних інгредієнтів:
- Олія жожоба
- Диметикон
- Гліцерин
- Гіалуронова кислота
- Молочна кислота
- Ланолін
- Мінеральна олія
- Вазелін
- олія з насіння дерева ші