Десерти швидкого харчування вміст цукру - Insider
Коли тяга до чогось солодкого вражає вас, можливо, ви навіть не замислюєтесь, скільки цукру ви споживаєте.
На жаль, надмірне споживання цукру може збільшити наш ризик серцево-судинних захворювань, вважає Гарвардська медична школа.
Щоб класифікувати популярні десерти швидкого харчування з найбільшою кількістю цукру, ми вибрали топ-24 із цього списку, який склали з 249 десертів швидкого харчування з більшою кількістю цукру, ніж рекомендована добова кількість. Вся інформація про харчування була зібрана безпосередньо з офіційного веб-сайту кожного ресторану: Arby's, Baskin Robbins, Burger King, Carl's Jr., Chick-fil-A, Culver's, Dairy Queen, Del Taco, Domino's, Hardee's, Jack In The Box, KFC, McDonald's, Попі, Smashburger, Sonic, Starbucks та Whataburger.
Ось 24 найпопулярніших десерти швидкого харчування з найбільшою кількістю цукру в рейтингу.
24. Шоколадний коктейль Jack in the Box зі збитим топінгом також містить 88 грамів цукру, але містить 800 калорій.
У ньому трохи менше калорій, ніж у шаруватих сонцем OREO.
23. Баскін Роббінс OREO шаруваті солодощі має 88 грамів цукру і 930 калорій.
Якщо грами занадто важко уявити, чотири грами дорівнюють рівній чайній ложці, згідно з розширенням MSU. Іншими словами, ця солянка містить 22 чайні ложки цукру.
21. та 22. (TIE) У блакитній малині Sonic із сльозою з райдужних цукерок та апельсинових у сльодах з райдужних цукерок обидва містять 90 грамів цукру та лише 35 міліграмів натрію.
Обидва вони також містять по 350 калорій за штуку - що є більш розумним для десерту, навіть якщо рівень цукру високий.
20. Уродливий коктейль Баскіна Роббінса Єдиноріг може бути рідкісним - і з 90 грамами цукру це, мабуть, добре.
Загальна кількість калорій 920 становить майже половину дня, якщо ви дотримуєтесь 2000-калорійної дієти.
19. Вишня Sonic з райдужною цукеркою сльозою допоможе вам відскочити від стін 91 грам цукру.
Жиру немає, а 45 міліграмів натрію досить мало. З мінусів - ви, можливо, також захочете зателефонувати своєму стоматологу після всього цукру.
15, 16, 17 і 18. (TIE) Sonic’s Cherry з райдужною цукеркою, виноград з райдужною цукеркою, зелене яблуко з райдужною цукеркою та кавун з райдужною цукеркою, містять 91 грам цукру за штуку.
Крім того, всі вони мають лише 35 міліграмів натрію, якого практично немає.