Детоксикація від основної культури фітнесу з Іллею Паркер # 48 - Шоре Давуді
[Цей епізод є частиною серії охоронців здоров’я та здоров’я, яку фінансує Superfit Hero.]
TW: Обговорення дієтичної поведінки та насильства проти Блек і трансфолкс
Статус-кво є токсичним для всіх, хто стикається з ним, і він особливо отруйно впливає на найбільш маргіналізованих. Фітнес, який ми знаємо, нерозривно пов’язаний з білим, євроцентричними стандартами краси, дієтою та оздоровчою культурою, недоступною для багатьох, та іншими системами утиску.
Ілля Паркер, засновник програми деколонізації фітнесу, висловлює проблематичну природу загальнодоступного фітнесу та викладає шляхи, якими ми можемо замінити його новою парадигмою, орієнтованою на соціальну справедливість. Якщо ви хочете відмовитись від шкідливої культури фітнесу, цей епізод допоможе вам розпочати.
- Як Ілля визначає себе і що призвело до створення його компанії «Деколонізуючий фітнес».
- Як Ілля визначає, що означає «деколонізувати» фітнес.
- Щупальця токсичного восьминога фітнес-індустрії та те, як вони пронизують усі приміщення для фітнесу.
- Як привілей захищає нас від токсичності та дискримінації в різних середовищах.
- Способи, за допомогою яких споживачі фітнесу можуть звільнитися від нашої шкідливої загальноприйнятої культури фітнесу.
- Альтернативи оплати за тренера, який змушує вас почуватись як лайно чи щось з вами не так.
- Потреба у тренерах у наданні антипресивних, доступних та чутливих до травм послуг.
- Тренери, які дають проблемні поради поза сферою їхньої практики.
- Наскільки клієнтами є експерти власного тіла.
- Аспекти освіти, які отримують тренери, входять у вузький погляд на фізичну форму.
- Чому політика та соціальна справедливість належать до розмов про здоров'я та самопочуття.
- Як елітарність у фітнесі може перешкодити соціальній справедливості.
- Розуміння свого походження та багатства поколінь, особливо якщо ти білий.
- Як Ілля визначає здоров’я та самопочуття для себе в цей момент свого життя.
Згадані в цьому епізоді:
- Що означає деколонізація фітнесу власними словами Іллі.
- Страх перед чорним тілом від Струн Сабріни
- «Антидієта» Крісті Гаррісон
- Позитивний фітнес-шукач Superfit Hero’s Body
- LBGTQ + "Панічний" захист
- Ахмауд Арбері
- Зробіть терапію більш інклюзивною за допомогою Melody Li | # 38