DHEA та ваші генетичні лайфхаки ваги
DHEA - гормон, який багато робить в організмі, включаючи вплив на м’язову масу та вагу.
У цій короткій статті розглядається лише один аспект DHEA: як він впливає на нашу вагу. Але генетичні варіанти, включені сюди, також впливають на інші впливи DHEA на організм.
DHEA та втрата ваги
Дегідроепіандростерон (ДГЕА) є одним з найбільш часто виробляються стероїдних гормонів у нашому організмі. Він виділяється наднирковими залозами, статевими залозами та мозком. DHEA діє як одночасно a гормон-попередник тестостерону і DHT і як a нейромедіатор.
Як і інші гормони, ми, як правило, виробляємо менше його з віком, а рівень DHEA досягає максимуму приблизно у віці 25-30 років.
Як DHE впливає на втрату ваги?
Серед багатьох інших своїх функцій DHEA бере участь у розщепленні ліпідів (жиру) та формуванні м’язової тканини.
Деякі дослідження це показали DHEA зменшує накопичення жиру у тварин, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру та збільшенням ваги. Дослідження, проведене в червні 2016 року, підсумовувало: "Наші результати показали, що тривале введення DHEA знижувало вагу тіла щурів на дієті з високим вмістом жиру".
Далі в дослідженні обговорюються шляхи, пов'язані з DHEA, пояснюючи це Добавки DHEA можуть зменшувати глюконеогенез (створення глюкози з білка). Також було показано, що DHEA збільшує поглинання глюкози в декількох типах клітин. [Ref]
Невелике дослідження у 2012 р. Розглядало вплив DHEA-S (100 мг/день) на жінок щодо втрати ваги. Жінки, які отримували DHEA-S, справді втрачали вагу, а ті, хто був у постменопаузі, також мали кращі результати за оцінкою метаболічного синдрому. [Посилання]
В іншому дослідженні пояснюється, що "дегідроепіандростерон (DHEA) надає широкий спектр терапевтичних ефектів проти медичних розладів, таких як діабет та ожиріння". Миші, які брали участь у дослідженні, були генетично модифіковані для збільшення молекулярних цілей DHEA, і результати дослідження показали, що модифіковані миші важили значно менше, вживаючи ту саму дієту з високим вмістом жиру.