Дієта Банта Що входить до червоного списку продуктів

За останні роки дієта банта здобула величезну популярність у Південній Африці. Концепція не зовсім нова. Насправді, "бантинг" в "бант-дієті" походить від Вільяма Бантінга, гробовця з Англії, який популяризував спосіб харчування LCHF ще у 1800-х роках.

банта

Різноманітна дієта бант включає такі плани харчування, як дієта “Аткінса”.

Повернувшись сюди, в Південно-Африканську Республіку, "бантинг" популяризував Тім Ноукс. Це не спосіб життя для всіх, але багато хто, хто його суворо дотримується, повідомляли про всілякі переваги та неймовірні результати.

Як і при виборі способу життя, бантинг розділяє думку. Отже, ми просто скажемо одне: проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж починати будь-який план.

Що таке бант-дієта?

Коротше кажучи, це спосіб життя, який обмежує вживання вуглеводів, і виступає за вживання помірних білків і високого вмісту жиру. Так, люди, масло не заборонено в цій програмі.