Дієта бренду срібної папороті залежить від успіху чи невдачі

Це ваш бренд на Milled? Заявіть про це.

дієта

Дієтичний успіх чи невдача залежать від.

Ви здогадалися. ваш біом кишечника! Яким би не був ваш план дієти, покращення здоров’я кишечника, безумовно, повинно бути одним із пріоритетних, згідно з новою статтею в Huffington Post:

"Модернізація кишкових бактерій може не знаходитись у верхній частині вашого списку резолюцій на 2017 рік, але ви були б розумними врахувати це, якщо ваші цілі мають щось спільне з поліпшенням дієти чи схудненням".

"Дослідження, опубліковане минулого тижня в журналі Cell Host & Microbe, виявляє, що перехід від дієти з високим вмістом калорій та переробленої їжі до рослинної дієти може бути не дуже ефективним (принаймні спочатку), якщо все ще спостерігається надмірне зростання нездорові бактерії в кишечнику. Це пов’язано з тим, що мікробіоти, які вже живуть у вашому кишечнику, визначають, наскільки добре ви засвоюєте та переробляєте поживні речовини, що може вплинути на втрату ваги, травлення та загальний стан здоров’я ".