Дієта для очищення печінки
Дієта для очищення печінки - це режим детоксикації, створений доктором Сандрою Кабот для ефективного очищення печінки.
Печінка - лише один із багатьох важливих органів, які природним чином детоксикують організм. Насправді печінка діє як фільтр для виведення або розщеплення таких токсинів, як аміак, наркотики, алкоголь та інші хімічні речовини, яким ми піддаємось у сучасному світі, але при перевантаженні токсинами вона вже не в змозі ефективно виконувати свої робота як у прибиральниці будинку. Таким чином, люди починають відчувати проблеми з травленням, алергію, надмірне збільшення ваги, хронічну втому та багато іншого.
Ця детоксикаційна дієта дотримується кількох основних ідей: дотримуйтесь сирих органічних фруктів та овочів, не використовуйте рафінований цукор або оброблену їжу та абсолютно ніякого кофеїну. Вважається, що ці норми забезпечують усі необхідні поживні речовини та калорії, не перевантажуючи печінку і тим самим дозволяючи їй позбутися накопичених токсинів.
Зразкове меню очищення печінки
Щоб досягти успіху, потрібно чітко дотримуватися цієї дієти. План харчування на цілий місяць за цією дієтою можна знайти в книзі доктора Кабота "Дієта для очищення печінки".
Сніданок
Рушер-шейк: змішайте рисове молоко, подрібнений лід (з очищеної води), скибочки бананів, полуницю та ананас
Обід
Салат з авокадо, манго та лайма. Змішайте органічний салат, скибочки авокадо, манго, зелений стручок, червоний стручок, цибулю-шалот, петрушку та цибулю.
Вечеря
Лосось на грилі. Лосось натирають оливковою олією, кропом та лимонним соком. Подавайте із зеленим салатом.
Натисніть тут для більшої кількості детокс-дієт!
11 причин, чому ви повинні регулярно виводити наркотики
За повідомленням Національної медичної бібліотеки ім, .
Переваги лимонної води під час детоксикації алкоголю
Більшість людей принаймні пробували алкоголь .
15 причин Детокс після запою від наркотиків та алкоголю
Загальновідомо, що наркотики та алкоголь містять .
Токсини, пошкодження печінки та необхідність лікування печінки