Дієта для схуднення Побічні ефекти яблучного оцту - занадто багато може спричинити ЦЕ

Яблучний оцет: занадто багато може викликати ряд побічних ефектів

побічні

Яблучний оцет може допомогти знизити вагу, але його слід вживати лише в невеликих дозах. Занадто багато може призвести до ряду негативних побічних ефектів, включаючи опіки горла.

Найкраща користь для здоров’я від вживання яблучного оцту

Доведено, що яблучний оцет містить цілу низку корисних для здоров’я поруч із втратою ваги, і хоча його найкраще вживати в суміші з водою як напій, занадто багато може бути шкідливим і навіть небезпечним.

Це згідно з Health Line, де перераховані побічні ефекти від надмірного споживання напою.

Лише деякі з них включають ерозію зубної емалі та опіки горла.

Ерозія зубної емалі

Показано, що кислі продукти та напої пошкоджують емаль зубів.

В одному з досліджень веб-сайтів було залучено емаль зубів мудрості, занурену в різні оцти з рівнем рН від 2,7 до 3,95.