Дієта Дженніфер Еністон Секрет її вічного тіла та краси - Мікі Новини

тіла

Дженніфер Еністон - не просто одне з найкрасивіших облич Голлівуду. Вона кинула виклик шансам старіння, виглядаючи такою ж молодою і сексуальною, як і 30-річна жінка. Отже, в чому її секрет?

Багато людей, зокрема жінки, хочуть знати секрет Дженніфер Еністон у її молодісному вигляді. Від її нестарілої шкіри до незмінного тіла - ось секрет її гламурної краси.

Інша ранкова рутина Дженніфер Еністон, як ніхто інший

Колишня дружина Бреда Пітта відома своїм здоровим харчуванням та чистим способом життя. Вона починає свій ранок з простої рутини, яка зовсім відрізняється від звичайної миски з крупами.

В інтерв'ю Radio Times вона показала, що робить переривчастий піст. Отже, вона вранці нічого не їсть.

"Я помітила велику різницю в тому, що їхати без твердої їжі протягом 16 годин", - сказала вона.

Дженніфер дотримується методу 16: 8, коли вона не їсть нічого протягом 16 годин і їсть лише протягом восьмигодинного часового вікна. Зазвичай вона прокидається о 9 ранку.

Перш ніж вона прийме свій ранковий сік із селери, вона почне медитувати та тренуватися.