Дієта Форреста Гріффіна Максим
Якщо ви знаєте, який смак цукру, ви робите це неправильно.
Фото Джоша Хеджеса/ТОВ "Зуффа"/Getty Images | Ліцензовано Alpha Media Group 2012
Ми вже дізналися про дієту Тіто Ортіса, а зараз розглядаємо тарілку Форреста Гріффіна. Цієї суботи Гріффін виступить проти Ортіса в рамках UFC 148. Що колишній чемпіон UFC кладе йому в живіт? Не торт.
Дієта Гріффінів
Форест Гріффін: Я своєрідно складаю свою дієту. Чим менше кроків між вами та вашою їжею, тим краще. Я все ще їжу оброблену їжу, але намагаюся цього не робити. Тож я харчуюся органічно більшу частину часу. Я також помічаю, що чим більше цукру я з’їдаю, тим частіше хворію. І це просто є причиною: ви робите своє тіло більш кислим. Я дуже вірую в палео-дієту, просто не маю за це дисципліни.
Висока вартість медичного обслуговування
Ми з дружиною купуємо дороге м’ясо та дорогі овочі. Я купив трохи органічної капусти, і остання маленька порція зіпсувалася. Я був злий. “Чоловіче, це було 6 доларів за цю капусту! Ми просто викидаємо гроші! " Я не намагаюся харчуватися здорово, мені подобається харчуватися здорово. Але я теж хочу їсти нездорово, знаєте?
Фото Френка Куррері | Ліцензовано Alpha Media Group 2012
Ласкаво просимо на Третю вечерю
Я п'ю зелені напої, кидаю туди шпинат. Зазвичай я додаю багато протеїнових коктейлів. Тому я харчуюся від 5 до 7 разів на день. Я їжу багато їжі. Але мені пощастило, бо мені дуже подобається тренуватися. Я завжди мав. Мені байдуже, що це, але я мушу щось робити за пару годин.
Ваговимірювач
Я провів шість-сім боїв у важкій вазі. Легка вага - це більш глибокий ваговий клас, але є дві проблеми: одна, я не маю попу, потужність. По-друге, у мене вже немає підборіддя у важкій вазі. Я отримую найкраще від [важкої ваги] Роя Нельсона 70 відсотків часу. Але в ці інші 30 відсотків часу я просто не можу зробити їхні кадри. Інша справа, що коли Рой потрапляє на вас, світ відчуває, що він закінчується. Тож важковаговики не приносять задоволення.
Їдять тунця у кімнаті для хлопчиків
Пам’ятаю, як я виріс у середній школі, і я з’їв бинку тунця щодня після четвертого періоду. У коледжі я тримав зошит і намагався з’їдати 6000 ЧИСТИХ калорій на день. Ви знаєте, як важко з'їдати 6000 ЧИСТИХ калорій на день !? Це важко! Я займався 2-3 години на день, піднімаючи, бігаючи, спринтуючи. У той час у мене був такий високий обмін речовин.