Дієта Кімчі відроджує ваш кишечник • Схудніть • Живіть довше Сюзанна Беннетт
Доктор Сюзанна Беннетт, автор бестселерів "7-денний перехід від алергії" та "Могутній міто" поділяє революційний підхід до досягнення втрати ваги та захисту від безлічі сучасних захворювань, таких як алергія, ожиріння, діабет, серцеві проблеми та рак у її захоплююча нова книга "Дієта Кімчі".
Сучасна дієта базується на високоопрацьованих продуктах та продуктах, що охолоджуються, а доктор Сюзанн Беннет, автор бестселерів «7-денний макіяж від алергії» та «Могутній міто», поділяє революційний підхід до досягнення втрати ваги та захисту від безлічі сучасних захворювань, як алергія, ожиріння, діабет, проблеми з серцем та рак у її захоплюючій новій книзі "Дієта Кімчі".
Сучасна дієта базується на харчових продуктах, що переробляються та охолоджуються, і це принесло з собою величезний мінус: усунення дивовижних пробіотичних продуктів, наповнених корисними бактеріями, такими як кімчі. Ця зміна завдала хаосу нашому внутрішньому біому кишечника, що призвело до збільшення ваги, посилення запалення, зниження імунітету та навіть емоційного переживання.
Введіть давньокорейську диво-їжу: кімчі, просту страву з ферментованих овочів (включаючи огірки, гірчицю, капусту тощо), яку можна включити в будь-який раціон - кето, палео, веган і багато іншого. Йдеться не про голодування, позбавлення або екстремальний план харчування - це про додавання однієї їжі та спостереження за перетворенням вашого тіла!