Дієта медитатора
Що стосується дієти, це дуже заплутаний світ! Практично щотижня новий план дієти обіцяє вам чудеса. Але як щодо дієти, яка обіцяє вам просвітлення? Чи існує дієта, яка може пробудити вашу енергію Кундаліні? Або принаймні лоскотайте цю сплячу змію всередині вас, згорнуту в першій чакрі?
Я вже багато років цікавлюсь харчуванням, спонуканий пошуком оптимального здоров’я та глибшим роздумом. Я прочитав купу книг, спробував різні плани харчування, експериментував зі своїм тілом, щоб знайти дієту, яка підходить мені. Не для схуднення, а для того, щоб бути енергійною, повною життя, бадьорою, щасливою і мати спокійний стан душі. Я вважаю, що так люди повинні почуватися щодня, природно.
Дієта є надзвичайно важливою для всіх, хто зацікавлений у прогресі у вашій практиці медитації. Тільки коли я прийняв свідомі рішення щодо харчування, я почав бачити зміни в своїй медитації.
Харчування ще ніколи не було настільки важливим в історії людства, як сьогодні. Статистика лякає: кількість людей, які страждають ожирінням, діабетом, Альцгеймером, депресією, раком та іншими захворюваннями, зростає в геометричній прогресії. Існують різні фактори, які сприяють цій епідемії, і одним з основних елементів, безумовно, є дієта: їжа, яку ми їмо.
Але чому сьогодні дієта так важлива? Просто тому, що їжа, яку ми їмо, вже не є природною. Їжа - це ліки, але в наш час ми буквально отруєні! Ми перебуваємо під постійною загрозою; стало неможливо знайти природну їжу. Наявна їжа перероблена, повна хімікатів і позбавлена харчових цінностей. Ми постійно зазнаємо порожніх калорій або шкідливої їжі. І я говорю не лише про MacDonald та фаст-фуд, навіть їжа, яку ми регулярно їмо в більшості ресторанів, кафе та супермаркетах, є “фальшивою”. Нас обманюють у будь-який час, і ми навіть не усвідомлюємо цього! У наш час ми змушені платити більше за органічну їжу; ну, органічна їжа - така, якою повинна бути їжа. Їжа - це бізнес, а масове виробництво, кероване економічними інтересами, руйнує здоров’я людей.
Тож яка дієта медитатора? Без жодних сумнівів, вегетаріанська дієта є НАЙБОЛІШИМ вибором для медитаторів. Протягом тисячоліть у всіх східних духовних традиціях шукачі істини дотримувались вегетаріанської дієти. Ошо неодноразово говорив про вегетаріанство, і всі його комуни пропонують вегетаріанську дієту. У моїй свідомості яскраво закарбоване зображення: Ошо сказав, що якщо ви хочете досягти просвітлення, а ви не вегетаріанець, це все одно, що піднятися на Еверест із мішком, повним скель; Ви все ще можете досягти вершини, але несучи непотрібний тягар.