Дієта перевертня Втрата ваги за допомогою місяця ...... Їжа за місячним календарем Жіноче вібрація

Будемо відвертими на гарячі секунди: коли справа стосується нашої втрати ваги, я впевнений, що нас там небагато, хто не шукав швидкого виправлення (включаючи і себе). Принаймні раз у раз, наприклад, коли ви відзначаєте весілля у своєму календарі і, о, лайно - забули, що це було у ці вихідні, і ви хочете виглядати казково у своєму вбранні. Тож, коли настав час вибрати швидкий план, є що розглянути. Але остання мода хоче, щоб ви брали до уваги одне і лише одне: фази Місяця.

перевертня

Місячна дієта, на думку прихильників (яка може включати чи не включати кілька знаменитостей зі списку A, якщо ви слухаєте плітки), може допомогти вам скинути до шести фунтів за один день. Тож якщо ви почнете у п’ятницю, то вже наступного дня ви будете готові вписати цю сукню. Ось як це працює:

  • Виберіть варіант плану. Основна місячна дієта вимагає дотримання плану на повний або молодий місяць (2 дні на місяць). Розширена версія вимагає роботи під час кожної великої фази Місяця (4 дні на місяць).
  • Коли настає час, поститься лише водою або соком, поки ця фаза не закінчиться і не закінчиться.

Звучить досить просто, так? За даними moonconnection.com, місячна дієта (яку також належно прозвали перевертнім або місячною дієтою) працює, оскільки Місяць впливає на наші тіла, подібно до його гравітаційного тяги до океану та річок Землі. Але те, що це звучить просто, не означає, що це насправді працює - або що це довгострокове рішення. Доун Джексон Блатнер, науковий співробітник та автор книги "Гнучка дієта", каже: "Це, в основному, план посту, і хоча може бути правдою, що Місяць має певний вплив на те, що ми зважуємо, оскільки це пов'язано з гравітаційною тягою, це не буде бути будь-яким великим, вимірюваним способом. І те, що ви робите два-чотири дні на місяць, не призведе до тривалої втрати ваги, оскільки послідовність є запорукою успіху ».

Майте на увазі, що хоча так, можна скинути шість фунтів на день, це вся вага води. Який швидко відновлюється, оскільки в наш організм у будь-який момент часу потік води, як правило, становить близько п’яти фунтів. Оскільки за цим планом ви виключаєте вуглеводи, Блатнер каже, що це може збільшити ймовірність потоку води - це означає, що ви втратите більше ваги, - тому що наші тіла тримаються на воді, коли ми їмо вуглеводи.