Дієта після операції на раку кишечника - Будьте корисні для свого кишечника
Перш за все, дайте час вам відновитись після операції, повернувшись додому, відпочивши та харчуючись енергією, багатою білками, з низьким вмістом клітковини. На перших тижнях ви повинні прагнути збільшити кількість споживаних вами здорових жирів (оливкової олії, ріпакової олії, авокадо), крім додавання меду, пальмового цукру або кленового сиропу в йогурти, напої та каші, замість рафінованого цукру, тому що ви зосереджені на здоровому виборі енергії. М'ясо птиці, нежирне та необроблене м'ясо, риба, особливо жирна риба, молоко, яйця та сири середньої жирності - рікотта, моцарела та фета - це якісна білкова їжа, яка необхідна для відновлення вашого організму після операції.
Якщо ви веган, використовуйте гладке арахісове масло або тофу. Бобові/квасоля, швидше за все, найкраще переноситься спочатку, добре готується та ліквідується.
Невеликими, частими прийомами їжі та закусками легше керувати спочатку, поки травлення не заспокоюється. Якщо у вас поганий апетит і ви намагаєтесь зберегти свою вагу, попросіть, щоб вас скерували до зареєстрованого дієтолога.
Важливо пити багато після епізодів діареї. Якщо ви продовжуєте відчувати спрагу, спробуйте курячий, яловичий або овочевий суп, марміт на грінках і пийте добре розбавлений фруктовий сік або кабачки протягом дня.
Продукти з високим вмістом клітковини, включаючи фрукти, особливо ті, що мають кісточки, сушені фрукти та овочі (перець, перець, капуста, цибуля, брюссельська капуста та брокколі) та бобові (сочевиця, нут, квасоля), можуть дати вам пухку кашку, і її, можливо, доведеться зменшити до шість тижнів.
Цільнозернові злаки - хліб з високим вмістом клітковини (багатозерновий, цільнозерновий, хліб) та багато пластівців для сніданку, таких як Weetabix або висівні пластівці, також спочатку, швидше за все, роблять рух кишечника швидшим і м’якшим.
Кофеїн стимулює дефекацію, і, можливо, найкраще перейти на каву/чай, м’яту та трав’яні напої без кофеїну, якщо діарея є проблемою.