Дієта при цукровому діабеті Ці 7 трав можуть природним чином знизити рівень цукру в крові
Трави при цукровому діабеті: ці трави, можливо, не є самостійним лікуванням, але можуть полегшити симптоми діабету та можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові в поєднанні зі звичайними методами лікування діабету.
Основні моменти історії
Діабет - це стан протягом усього життя, який впливає на рівень цукру в крові та рівень інсуліну в організмі. Лікувати стан можна за допомогою кращих результатів лікування, стратегій способу життя та втрати ваги. Людина, яка страждає на діабет, або не зможе виробляти достатньо інсуліну, або вона не зможе належним чином використовувати інсулін, який він виробляє. Є кілька трав та добавок, які можуть не бути самостійним лікуванням, але можуть полегшити симптоми у поєднанні зі звичайними методами лікування діабету.
Дієта при цукровому діабеті: трави, які можуть тримати цукор в крові під контролем
1. Кориця (Даль чині)
Кориця, звичайний інгредієнт кухні, може допомогти контролювати рівень цукру в крові у людей, які страждають на діабет. Це виразний аромат, який надає легкої солодкості їжі, до якої його додають. Дослідження показали, що кориця корисна для людей з діабетом 2 типу. Це може допомогти поліпшити кров'яний тиск, збільшити масу тіла, поліпшити травлення, покращити чутливість до інсуліну та забезпечити корисні антиоксиданти в організмі.
Ви можете додати корицю у свої чаї. Кориця зазвичай використовується як частина хада-масали, яку додають для тадк до далів і сабзі. Окрім лікування діабету, іншими перевагами включення кориці в дієту є зниження рівня холестерину, поліпшення чутливості до інсуліну та зниження рівня тригліцеридів. Якщо діабетики вибирають коричні добавки, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Кориця - це спеція, яка може принести користь людям, хворим на діабет
Фото: iStock
2. Гірка диня (карела)
Гірка диня або карела споконвіку є індійською дієтою. Дослідження показали, що вживання гірких насіння дині, вживання м’якоті змішаних овочів або вживання гіркого динного соку може допомогти знизити рівень цукру в крові. Недоліком гіркої дині є те, що вона на смак гірчить, але насправді багатьом подобається смак цього овоча. Карелу можна вважати травою, яка може допомогти в лікуванні діабету 2 типу.