Дієта Рамена - як я схудла за 6 місяців 65 фунтів

Переглядає локшину рамен та локшину швидкого приготування з 2002 року

схудла

Люди помічали, що я дуже швидко схудла за короткий проміжок часу - дякую! Вони також запитували, яку дієту я роблю. Ну, я вирішив викреслити самостійно. Це відео описує все, що я робив. Я вийду з ними кожні 6 місяців чи близько того.

Чому великі зміни? Ну, я невдоволений своєю вагою роками, і це завжди була битва. Окрім того, що я «жертва смакоти», фраза, придумана Гомером Сімпсоном, я юридично сліпий, що означає, що важко обійтись. Але коли мій лікар виступив зі мною 18 жовтня 2018 р., Це змусило мене вжити заходів. Мені вже казали, що мені потрібно робити великі зміни з боку лікарів, але це просто виявилося днем ​​і словами, які мені потрібні. Мій холестерин був справді високим. Раніше у нас досить часто були мак та сир з пиріжками, я також їв багато яєць, а у вівторок тато Мерфі дуже любить піцу. У мене також не було жодної думки щодо того, скільки я з’їм - якщо він буде смачним, я просто з’їм його і скільки завгодно.