Дієта Селени Гомес - фітнес; План харчування для найкращого тіла - життя Голлівуду
Селена Гомес виглядає приголомшливо і, здається, щасливіша і здоровіша, ніж будь-коли в своїх нових стосунках - ось кілька порад від її тренера, дієтолога та гуру способу життя, щоб ви могли якомога швидше потрапити до її чудових атмосфер!
Емі Рософф Девіс є оздоровчим експертом, особистим тренером і шеф-кухарем таких зірок, як Селена Гомес, Емма Робертс, і Олівія Холт і тепер ви можете отримати її експертну пораду, якою вона ділиться зі своїми клієнтами знаменитостей! Після того, як Селена опублікувала селфі в купальнику, де ненависники називали її «товстою» у 2015 році, Селена почала працювати з Емі і негайно схудла. "Я ніколи не зважувала її", - сказала Емі Cosmopolitan. «Я не вірю в масштаби - я просто не думаю, що це здорово. Я точно бачу різницю, і інші люди теж можуть, але зрештою, тіло, яке добре харчується і працює, буде виглядати краще, бо воно здорове ". Емі покладається на очі та одяг, щоб побачити, наскільки успішно вони досягли.
Селена відома тим, що любить фаст-фуд і картоплю фрі, тому з Емі ніщо не виходить за межі. "Я не вірю в заперечення себе, але я також вірю в помірність. Життя занадто коротке, щоб не насолоджуватися їжею ". Однак помірність не означає весь час. Готуючись до туру відродження, Емі стала більш суворою. «Вона любить техас-мексиканці та фаст-фуди, які я зазвичай не потураю. Я пройду до туристичного автобуса і відчую запах швидкої їжі, викину його в смітник і вручу їй моркву та хумус », - сказала вона Космо. Типовим сніданком будуть яйця, авокадо, рис, квасоля та хорізо; або нежирний грецький йогурт з гранолою. На обід це салат з індичкою, квасолею та авокадо. Додайте смаку, зробивши власну заправку з оливкової олії, червоного винного оцту, діжонської гірчиці та лимонного соку - легко! Типовою вечерею може бути чаша теріякі з лососем або куркою з авокадо, рисом та огірком. Сел також любить суші.