Дієта щитовидної залози для вашого конкретного типу окислення або метаболізму
Метаболічні типи виявив Джордж А. Ватсон з UCLA. Він ввів термін "швидкість окислення" у своїй книзі "Харчування та ваш розум" 1972 року. Він визначив, що люди поділяються на дві основні категорії швидкості метаболізму:
Швидкі окислювачі або повільні окислювачі.
Швидкі окислювачі дуже швидко перетворюють свою їжу в енергію, тоді як повільні окислювачі дуже повільно перетворюють свою їжу в енергію. Кожен тип обміну речовин має свій власний набір симптомів та тенденцій здоров’я.
Повільний окислювач - це людина, у якої щитовидна залоза та надниркові залози є недостатньо активними, що призводить до уповільнення метаболізму.
Повільні окислювачі більш схильні до хронічної втоми, збільшення ваги, токсичності міді, гіпоглікемії та уповільнення травної системи, що призводить до зменшення дефекації. Повільні окислювачі, як правило, краще приймають дієтичні ферменти з їжею, оскільки їх низька затримка натрію через низьку продукцію альдостерону наднирниками зменшить вироблення HCL в шлунку. Повільні окислювачі також повинні зменшити споживання жиру з їжею, оскільки жир займає більше часу для його метаболізму і ще більше уповільнює швидкість окислення. Слід також уникати простих цукрів, оскільки вони погіршують гіпоглікемічний стан, надмірно стимулюючи вироблення інсуліну, що зносить і без того порушені метаболічні можливості повільного окислювача.
Знижена активність щитовидної залози означає підвищення рівня кальцію в тканинах, оскільки щитовидна залоза відповідає за зниження рівня кальцію в сироватці крові. Тим часом зниження функції надниркових залоз призведе до зниження рівня альдостерону та кортизолу.
Низьке вироблення альдостерону знизить рівень натрію в тканинах, що спричиняє тягу до солі в повільному окислювачі. Низький рівень альдостерону призведе до збільшення затримки магнію, що матиме седативний ефект на нервову систему.
Низьке виробництво кортизолу означає менше перетворення білків і жирів у глюкозу, завдяки чому кортизол здатний підтримувати рівень цукру в крові. Без цього перетворення повільний окислювач буде мати тенденцію до більш суворої тенденції до гіпоглікемії, оскільки рівень цукру в крові підтримувати неможливо. Тому повільні окислювачі, як правило, мають сильну тягу до цукру, щоб врятувати їх різкий рівень цукру в крові.
Низьке утворення кортизолу також означатиме, що рівень калію в тканинах буде нижчим. Це тому, що калій є внутрішньоклітинним електролітом, тобто всередині клітини. Коли кортизол перетворюється, а білки та жири перетворюються на глюкозу, калій виділяється з цих клітин, оскільки вони мобілізуються як паливо для виробництва енергії. Менше вироблення кортизолу означає меншу кількість цього перетворення, що призведе до нижчих показників калію в сироватці крові.
Високий показник кальцію в тканинах з низьким показником калію чітко свідчить про низьку функцію щитовидної залози. Калій необхідний для сенсибілізації клітин до гормону щитовидної залози, тоді як кальцій блокує всмоктування та передачу всіх гормонів та поживних речовин у клітину. Цей тип ситуації призведе до надзвичайної втоми, оскільки щитовидна залоза не може перетворити глюкозу в енергію АТФ як інші важливі процеси розвитку. Низький рівень щитовидної залози у дітей може спричинити серйозні затримки розвитку.