Дієта; Спосіб життя MoT - Повноцінне харчування - будь дивовижним
- Чи робиш ти все можливе, щоб харчуватися здорово, але іноді виникає питання, чи справді ти такий?
- Ви підозрюєте, що зміна аспектів вашого раціону чи способу життя допоможе вам отримати більше енергії та бадьорості?
- Чи хотіли б ви оптимізувати своє здоров’я, щоб запобігти діагностуванню захворювання, яке протікає у вашій родині, коли ви старші?
- Чи хотіли б ви, щоб хтось вирішив плутанину і порадив вам, що підходить саме вам?
Моя дієта та спосіб життя MoT може бути саме тим, що вам потрібно. В ідеалі у вас немає хронічних проблем зі здоров’ям, які викликають у вас занепокоєння, але ви хочете отримати індивідуальне харчування та поради щодо способу життя. Ви підете з простих, але стійких доопрацювань та змін, які ви можете внести, щоб змінити своє здоров’я.
Що включено
Знання це сила
Щоб персоналізувати свою пораду, мені потрібно трохи дізнатись про вас! Перед вашою консультацією я надішлю вам коротку анкету щодо здоров’я та 3-денний щоденник дієти для заповнення. Вони розкажуть мені про:
- як ти любиш їсти
- ваші цілі в галузі охорони здоров’я
- ваші запитання щодо вашого здоров’я
- будь-які ліки або добавки, які ви приймаєте
Давайте зустрінемось (віртуально, звичайно!)
Ми витратимо 30-45 хвилин на розмову в Інтернеті через Skype або Zoom. Я можу поставити вам кілька запитань, щоб зрозуміти, що для вас відбувається у вашому житті та вашому здоров'ї. Я розповім вам свої думки та спостереження щодо вашої нинішньої дієти та способу життя та дізнаюся, де ви готові внести зміни. Я допоможу вам зрозуміти, як продукти, які ви їсте, та ваш спосіб життя можуть викликати певні симптоми у вашому організмі. Я відповім на ваші запитання щодо їжі!