Дієта тіла для бікіні Хайді Клум, втрата ваги та секрети тренувань
Супермодель Хайді Клум - секрети тіла проти біліні проти старіння - це дієта з низьким вмістом вуглеводів, біг та тренувальні тренування. (Фото: Instagram, Fitness Health Celebrity)
Хайді Клум блиснула своїм гарячим тілом в бікіні в Instagram, коли моделювала бюстгальтери та трусики зі своєї інтимної лінії нижньої білизни Хайді Клум.
Судячи з її підтягнутого тіла нижньої білизни у віці 42 років, важко повірити, що Клум - мати 4 маленьких дітей.
Секретами фізкультурного оздоровлення Клум є дієта з низьким вмістом вуглеводів та регулярні тренування, що включають кругові тренування, кардіо-вправи та важку атлетику, як повідомляв Celebrity Health Fitness.
"Я досить добре вживаю занадто багато вуглеводів", - сказала Хайді. “Я люблю овочі. Я не їжу бубликів - ніяк! Бублик - це в основному картонна коробка. Зазвичай я отримую смузі вранці ".
Хайді Клум - ідеальна модель для випуску своєї самоназваної лінії білизни. (Фото: Instagram, Fitness Health Celebrity)
Клум уникає оброблених продуктів і стежить за тим, щоб у її щоденному раціоні були свіжі овочі та домашні німецькі страви, повідомив Експерт. "Я люблю дотримуватися свіжих фруктів і овочів і пісних білків", - сказала Хайді.
Дієти з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру, такі як дієта Аткінса та кетогенна дієта, сприяють швидкій втраті ваги, змушуючи тіло спалювати жир для палива, сказав експерт з ожиріння д-р Ерік Вестман, співавтор журналу Keto Clarity.