Дієта від діареї мандрівників Інформація Гора Синай - Нью-Йорк

Дієта - діарея мандрівника; Діарея - дієта мандрівника; Гастроентерит - мандрівний

дієта

Діарея мандрівників викликає рідкий, водянистий стілець. Люди можуть захворіти на діарею мандрівника, коли відвідують місця, де вода не чиста або їжа не обробляється безпечно. Сюди можуть входити країни, що розвиваються в Латинській Америці, Африці, на Близькому Сході та в Азії.

Ця стаття розповідає, що слід їсти або пити, якщо у вас діарея мандрівників.

Функція

Бактерії та інші речовини у воді та їжі можуть викликати діарею мандрівника. Люди, які мешкають у цих районах, не часто хворіють, оскільки їх організм звик до бактерій.

Ви можете зменшити ризик захворіти на діарею мандрівника, уникаючи води, льоду та їжі, які можуть бути забруднені. Мета дієти від діареї для подорожей полягає в тому, щоб покращити симптоми і запобігти зневодненню.

Побічні ефекти

Діарея мандрівників рідко буває небезпечною у дорослих. У дітей це може бути більш серйозно.

Рекомендації

Як запобігти діареї мандрівника:

ВОДА ТА ІНШІ НАПОЇ

  • Не використовуйте водопровідну воду для пиття чи чищення зубів.
  • Не використовуйте лід з водопровідної води.
  • Для змішування дитячих сумішей використовуйте лише кип’ячену воду (кип’ячену не менше 5 хвилин).
  • Для немовлят грудне вигодовування є найкращим і найбезпечнішим джерелом їжі. Однак стрес від подорожей може зменшити кількість молока, яке ви виробляєте.
  • Пийте тільки пастеризоване молоко.
  • Пийте напої в пляшках, якщо герметик на пляшці не зламаний.
  • Газовані напої та гарячі напої часто безпечні.

  • Не їжте сирі фрукти та овочі, якщо не очистіть їх від шкірки. Мийте всі фрукти та овочі, перш ніж їх їсти.
  • Не їжте сирі листові овочі (наприклад, салат, шпинат, капусту), оскільки їх важко чистити.
  • Не їжте сире або рідкісне м’ясо.
  • Уникайте сирих або недоварених молюсків.
  • Не купуйте їжу у вуличних торговців.
  • Їжте гарячу, добре приготовлену їжу. Тепло вбиває бактерії. Але не їжте гарячої їжі, яка сидить довгий час.

  • Часто мийте руки.
  • Уважно стежте за дітьми, щоб вони не клали речі в рот і не торкалися брудних предметів, а потім засовували руки в рот.
  • Якщо це можливо, не давайте немовлятам повзати по брудній підлозі.
  • Переконайтесь, що посуд та посуд чисті.

Вакцини проти діареї мандрівників не існує.

Лікар може порекомендувати ліки, які допоможуть зменшити шанси захворіти.