Дієта з низьким рівнем родючості вуглеводів допоможе вам заробити журнал про родючість
Дієта з низькою родючістю вуглеводів
Факт чи міф, але чи може дієта з низьким вмістом вуглеводів покращити ваші шанси на фертильність та допомогти завагітніти? Дослідження щодо впливу дієт з низьким вмістом вуглеводів на гормони родючості та результати у жінок із надмірною вагою та ожирінням, здається, так вважає.
Дієтолог Мелані Макгріс бачила занадто багато жінок у своїй клініці в сльозах після викидня або іншого невдалого циклу ЕКО.
"Я прочитав усі поточні дослідження і знав, що має бути щось більше", - говорить Макґріс.
Вага та яка їжа з низьким вмістом вуглеводів
Тож вона та її колега Джуді Портер з кафедри харчування та дієтології Університету Монаш розпочали більш глибокий огляд доказів.
Проблеми з народжуваністю є загальними, зачіпають приблизно кожну шосту пару, і для жінок, які борються із народжуваністю, вага є загальним фактором.
Це все частіше стає проблемою, враховуючи, що більше 50 відсотків австралійських жінок, які намагаються завагітніти, мають надлишкову вагу, і чим більше вага жінки переносить здорову вагу, тим більше шансів завагітніти зменшується.
Надмірна вага також подвоює ризик викидня. З цієї причини досягнення здорової ваги є важливим для тих, хто хоче зачати, і нові дослідження показують, що дієта з низьким рівнем вуглеводності може бути найкращим способом зробити це.
"Втрата ваги до вагітності історично була зосереджена на традиційному дієтичному режимі з низьким вмістом жиру", - кажуть МакГріс і Портер, чия нова стаття опублікована в журналі Nutrients.
Якщо не вживати менше вуглеводів, я втомлюся?
"Однак використання дієт з дуже низьким рівнем енергії та дієт з низьким рівнем родючості з вуглеводами все частіше використовується для отримання більш сприятливих наслідків для зниження ваги та народжуваності".