Дієта з низьким вмістом калорій по-різному корисна для чоловіків та жінок; Низькокалорійні продукти, які слід їсти

За словами дослідників, незважаючи на те, що пристосовуються до різниці у втраті ваги, схоже, що втручання виграло більше від чоловіків, ніж жінок

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм", жінки та чоловіки відчувають різні переваги від низькокалорійної дієти. У дослідженні понад 2000 осіб із надмірною вагою з діабетом, які дотримувались низькокалорійної дієти протягом тижнів ваги, чоловіки втрачали значно більше маси тіла, ніж жінки, і вони мали більші зниження оцінки метаболічного синдрому, показника діабету, маси жиру та частота пульсу. У жінок спостерігалося більше зниження рівня холестерину ЛПВЩ, окружності стегон, м’язової маси тіла та пульсового тиску порівняно з чоловіками.

За словами дослідників, незважаючи на те, що пристосовуються до різниці у втраті ваги, схоже, що втручання виграло більше від чоловіків, ніж жінок. Буде цікаво стежити за тим, чи залишаються відмінності між статями в довгостроковій перспективі, і чи нам потрібно буде розробити різні заходи залежно від статі. Однак восьмитижнева дієта з низьким споживанням енергії у осіб із діабетом призвела до початкової 10-відсоткової втрати ваги, необхідної для досягнення значного поліпшення метаболізму на першому етапі програми профілактики діабету.

---