Дієта з пластичної хірургії - Пластична хірургія Лівінгстона
Здорова дієта - один із найважливіших кроків до підготовки та відновлення після косметичної хірургії. Наприклад, якщо ви розглядаєте питання ліпосакції, вам може здатися, що вам не потрібно турбуватися про схуднення перед операцією, оскільки про все це піклуються на столі. Це не так! Наближення до ідеального типу фігури перед тим, як зробити операційне занурення, забезпечить найкращі результати процедури.
Якщо ви розглядаєте інший вид підгортання, втрата ваги та здоров'я перед операцією значно прискорять ваше відновлення. Здорові пацієнти сприяють здоровому одужанню.
На щастя, завдяки плановій операції ви встигаєте спланувати, як будете їсти перед процедурою, і запасіться тим, що хочете мати під рукою під час періоду відновлення.
Один місяць до операції
Білок
Перед процедурою слід почати обмірковувати зміни дієти та те, як ви хочете, щоб ваше тіло виглядало перед операцією. Наприклад, білок важливий для процесу загоєння. Вважається, що жінки націлюються на 1,2 грама білка приблизно на кожні 2 фунти ваги, а чоловіки - на 1,5 грами на фунт ваги. Як і багато інших дієт, найкращими джерелами білка є нежирне м’ясо, риба, соя та лобода.
Антиоксиданти
Вільні радикали можуть спричинити проблеми з загоєнням. Для боротьби з ними шукайте їжу з високим вмістом антиоксидантів. Тут корисні вітаміни, особливо вітамін А, CoQ10 та вітамін С. Ще одним простим в обігу антиоксидантним стимулом є свіжі фрукти. Лікарі рекомендують п’ять порцій свіжих (бажано органічних) продуктів на день. Вільні радикали можуть значно уповільнити час загоєння. Набір антиоксидантів пришвидшить час відновлення.