Дієта з збалансованою рН вагітності - ModernMom

дієта

Харчування здорової дієти під час вагітності допомагає забезпечити вам та вашій дитині необхідне харчування. Дієта, збалансована за рівнем рН, працює з рівнем рН у вашому тілі, щоб контролювати, чи перебуваєте ви в оптимальному стані під час вагітності. Деякі експерти, такі як Есме Стівенс, засновниця Raw Food Europe, вважають, що дотримання збалансованої рН дієти може зменшити деякі негативні симптоми вагітності, такі як відчуття втоми.

Період часу

У 1933 році Вільям Говард Хей, лікар із штату Нью-Йорк, написав книгу, в якій стверджував, що дисбаланс рН є причиною всіх захворювань, повідомляється на веб-сайті Natural Health School. Пізніше дослідження підтвердили це твердження, включаючи дослідження, проведене доктором Теодором А. Баруді, яке було використано для його книги 1991 р. "Alkalize or Die".

Значимість

Ви можете використовувати pH, що означає потенціал водню, щоб виміряти, наскільки кислотним або лужним є ваше тіло. У здоровому організмі людини рівень рН повинен коливатися від 6,2 до 7,0, а оптимальний рівень - 6,4, за словами доктора Марка Хопкінса, прикладного кінезіолога з Complete Wellness Associates у Х'юстоні, штат Техас. За шкалою рН 7 нейтральний, що означає, що він має ідеальний баланс кислотності та лужності.