Дієта за рецептами групи крові Чорнично-мигдальний кефірний десерт
Чорнично-мигдальний кефірний десерт
(голосів)
Категорія: Десерт
Опис: Подається в декоративній склянці за цим рецептом, виходить казковий десерт. а також може полегшити прийом інших поживних речовин інкогніто! . Я також люблю думати про додаткові переваги для здоров’я від додавання культурних продуктів до свого раціону.
Загальна застосовність:
| Чорнично-мигдальний кефірний десерт | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 1 склянка органічного кефіру
- 2 або 3 чайні ложки органічного меду
- 1/4 склянки свіжої органічної чорниці
- 1/4 склянки органічних подрібнених горіхів (мигдаль або волоські горіхи)
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Чорниця | B | N | B | N | B | B | B | B |
| Кефір | N | B | A | B | N | B | A | B |
| Мед | N | N | N | N | N | N | A | A |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Соя, тофу | B | A | N | B | N | A | A | N |
| Волоські горіхи | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Пекан | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Кленовий сироп | N | N | N | N | N | N | A | A |
| Кедрові горіхи, Піньола | N | A | N | N | N | A | N | N |
| Стевія | N | A | N | N | N | N | A | N |
| Мигдаль | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Горіхи макадамії | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Йогурт | N | B | A | B | N | B | A | N |
| Сироп агави | N | N | N | N | N | N | N | N |